Nekoliko studija pokušava to utvrditi, ali možemo vam reći da nije primjenjivo na svakoga. Za neke ljude spavanje s kućnim ljubimcem može biti štetno, dok će za druge biti korisno.
Prvo, važno je naglasiti da ovo pitanje nema definiran odgovor, jer svaki organizam drugačije reagira u prisutnosti životinja.
vidi više
Tajna mladosti? Istraživači otkrivaju kako preokrenuti...
"Moći" kaše: provjerite prednosti zobi u...
Prema Caryju Brownu, profesoru rehabilitacijske medicine na Sveučilištu Alberta, spavanje sa psom uzrokuje više od 80% pozitivnih učinaka.
Utjecaj spavanja s kućnim ljubimcem na san
Među mišljenjima ispitanika o razlozima dobrog osjećaja noćne prisutnosti životinje izdvajamo:
- Više mira;
- Izbjegavajte usamljenost;
- Smanjuje stres, tjeskobu i strah;
- Olakšava početak sna;
- Uspostavite rutinu.
U članku koji je objavio CNN Brasil navodi se da spavanje sa životinjom može biti štetno jer je to diskretan, ali značajan poremećaj sna. Ovi podaci su iz 2017. iz Centra za medicinu spavanja na klinici Mayo u Phoenixu.
Prema Vsevolodu Polotskom, voditelju istraživanja spavanja i profesoru na Sveučilištu Johns Hopkins, životinje mogu poremetiti san. Prema Vašem mišljenju, životinje se tijekom noći mogu kretati po krevetu, kao i lajati, lizati, grebati ili čak stati na Vas. Na taj način vaš ljubimac može ometati i prekidati vaš san, fragmentirati ga.
Istaknuo je i da je posebno štetan za osobe s nesanicom i problemima s disanjem:
- Predstavlja problem za nesanicu jer prekida ciklus spavanja i remeti sposobnost mozga da popravlja, pohranjuje informacije i konsolidira sjećanja;
- Osobe s respiratornim problemima imaju izraženije poteškoće sa spavanjem s kućnim ljubimcem zbog grinja inače prisutnih u krznu životinje.
Birajte za svoju dobrobit
Konačno, nakon što smo shvatili koliko može biti koristan ili štetan, razumijemo da bi svatko trebao analizirati kakve učinke uzrokuje na san.
Stoga napravite samoanalizu i utvrdite je li vam najbolje spavati sa svojim ljubimcem ili nije.
Svidjeli su vam se savjeti i želite čitati više ovakvih tekstova? samo kliknite ovdje!