Postoje neki napici koji povećavaju rizik od artritisa. Popularni su i konzumiraju se diljem svijeta. Iz tog razloga, bitno je da ih izbjegavate, kao bolovi i otekline uzrokovane bolešću otežavaju život ljudima koji pate od ovog stanja. Osim što im je neugodno, postaju ovisni o drogama.
Čitaj više: Ove 3 navike će smanjiti bol i oticanje artritisa
vidi više
Tajna mladosti? Istraživači otkrivaju kako preokrenuti...
"Moći" kaše: provjerite prednosti zobi u...
Izbjegavajte pića koja će štetiti vašim zglobovima
Sada provjerite koja ćete pića morati izbjegavati kako se u budućnosti ne biste morali baviti artritisom.
- Slatka bezalkoholna pića sa ili bez kofeina
Istraživanje koje su proveli znanstvenici koji su analizirali više od 185.000 Britanaca otkriva da žene koje konzumiraju jednu ili više “doza” bezalkoholnih pića povećao rizik od razvoja artritisa za 63% u usporedbi s ljudima koji ih uopće nisu konzumirali ili su pili vrlo male količine po mjesec.
Alternativa za ljubitelje gaziranih pića je konzumacija laganih. Možda su povezani s drugim problemom, ali trenutno nisu povezani s povećanim rizikom od razvoja ove bolesti.
- Pića s visokim udjelom fruktoze
Fruktoza je vrsta šećera koja se nalazi u mnogim prirodnim namirnicama, kao što su med, jabuke, naranče, mango, lubenice i mnoge druge. Drugo istraživanje, u kojem je sada sudjelovalo oko 1209 ljudi, analiziralo je da su ti ljudi koji piju opcije s visokim sadržajem fruktoze pet ili više puta tjedno imali su oko tri puta veću vjerojatnost za razvoj reumatoidnog artritisa.
Kako ostati zdrav i bez bolesti
Kada konzumirate bezalkoholna pića, odlučite se za opcije s 0% šećera. radije sok voće, po mogućnosti bez šećera, s obzirom da nekoliko vrsta voća već ima svoj prirodni šećer: fruktozu. Također obratite pozornost na signale vašeg tijela. U slučaju boli, otekline, ukočenosti i otežanih pokreta potražiti stručnjaka za bolju dijagnostiku i liječenje.
