Ovo je jednostavan napitak, bogat vitaminima i mineralima koji možete napraviti kod kuće. Mlijeko na bazi biljnog podrijetla postalo je izvrsna alternativa kravljem mlijeku, budući da je lakše probavljivo i našem tijelu daje mnoge hranjive tvari, no ono je mlijeko od banane to je ono što je trenutno popularno.
Znajući to, u ovom ćete članku saznati sve o novom korejskom piću koje je postalo trend. Nastavi čitati!
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Čitaj više: Hrana koja utječe na apsorpciju kalcija može dovesti do zdravstvenih problema
Banana mlijeko: novi trend!
Ovo mlijeko je novi prehrambeni trend koji se pojavio u Koreji oko 1970. godine, kada je vlada, kako bi poboljšala zdravlje stanovništva, pokušala početi promovirati veću konzumaciju mlijeka. Tako su neke tvrtke počele izmišljati nove, atraktivnije verzije životinjskog mlijeka.
Tako je rođeno ovo novo piće na bazi banane, kreirano od strane brenda Binggrae, koje se proširilo svijetom zahvaljujući utjecaj koji je korejska kultura stekla u cijelom svijetu, zbog popularizacije K-pop glazbe i njezine kozmetike.
Banana je jedno od najkonzumiranijih i najsvestranijih voća jer pruža različite okuse, teksture i arome u svim svojim oblicima i inačicama. Od prženih banana u Latinskoj Americi do originalnog mlijeka od banana, ovo je zdrava, jeftina opcija koju je vrlo lako napraviti kod kuće. Da biste to učinili, samo izrežite bananu, bez kore, pomiješajte je, razrijedite s pola šalice vode i voila! Vaše piće je spremno!
Dobrobiti za tijelo
Ovaj napitak sadrži manje proteina od drugih biljnih mlijeka, poput sojinog, bademovog ili orašastog mlijeka, ali je atraktivan jer sadrži vitamine i minerale. Znajući da je banana voće poznato po visokom udjelu kalija, bogata je i drugim mineralima poput magnezija i fosfora. Osim toga, ističe se i prisustvom folne kiseline, vitamina C i vitamina B6.
Među blagodatima za tijelo, znamo da ovaj napitak opušta živčani sustav, olakšava probavu, osigurava prirodne šećere i pomaže tijelu u proizvodnji melatonina. Ovaj hormon regulira cikluse spavanja pa je idealan i za doručak i za noć. Osim toga, može biti dragocjena pomoć onima koji pate od visokog krvnog tlaka.
Međutim, kad god se proizvod konzumira redovito, preporučljivo je konzultirati stručnjaka, kao što je banane, koje su vrlo kalorične, ugljikohidrati i šećeri i ne smiju se podcjenjivati ako imate problema s zdravlje.
