Jedna od najčešće korištenih ljekovitih biljaka u Brazilu svakako je metvica, jer donosi brojne dobrobiti različitim dijelovima tijela. Nadalje, može se koristiti za pripremu čaja, u stvaranju eteričnih ulja, osim što se može povećati nekoliko recepata. Postoji čak i razvoj prehrambenih i medicinskih proizvoda koji koriste svojstva metvice za ublažavanje bolova.
Da ne spominjemo činjenicu da je metvica bogat izvor vitamina i minerala, sadrži vitamine A i C, kao i željezo, kalcij, fosfor i kalij. Evo nekih dobrobiti mente!
vidi više
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Caruru: Upoznajte zdravstvene dobrobiti i svestranost u...
umirujući učinak
Metvica ima jedinstvena svojstva sposobna stvoriti dobrobit za one koji je konzumiraju. Uz to, uobičajeno je pronaći biljku u sastavu lijekova koji imaju za cilj ublažavanje tjeskobe, simptoma stresa, ali i depresije.
Dobar savjet je koristiti eterična ulja paprene metvice koja kroz miris mogu pružiti istinske trenutke olakšanja. Osim toga, čaj može biti i snažno sredstvo za smirenje i ukusan je, savršen za sate opuštanja.
Čitaj više: Naučite ovaj jednostavan i lak recept za čaj od narančine kore
Borba protiv bolesti i boli
Antioksidativna svojstva metvice potaknut će razvoj imuniteta i tako preventivno donijeti zdravlje. Osim toga, biljka ima i antispazmodičko djelovanje koje će omogućiti opuštanje tijela i crijeva.
Stoga će metvica biti savršena u borbi protiv crijevnih bolova i grčeva, probavnih smetnji, mučnine i povraćanja. A ima i vazodilatatorska svojstva, koja će ublažiti glavobolju i poboljšati cirkulaciju.
snažan lijek protiv gripe
Već je poznato da će metvica pomoći i u liječenju gripe i prehlade, posebice u kombinaciji s đumbirom. To je zato što paprena metvica ima askorbinsku kiselinu, mentol i tinol, izvrsne tvari u borbi protiv začepljenja nosa i upale grla.
Stoga metvicu možete konzumirati kroz čajeve za borbu protiv gripe ili također pomoću eteričnih ulja. U tom slučaju, ulja se mogu trljati u ruke i koristiti kao neka vrsta isparavanja, udišući miris kroz nosnice. Ovo će zasigurno osigurati brzu nazalnu dekongestiju i olakšanje od simptoma prehlade.