Veganstvo je način života i sastoji se od političkog stava protiv bilo kojeg i svih oblika iskorištavanja životinja. Za pobornike te prakse, nefinanciranje industrijskog lanca hrane, kozmetike i odjeće najbolji je način da se izbjegne financiranje eksploatacije. To je slučaj mama veganka Luana Ribeira, 41, iz Walesa.
Kćeri moraju novcem od džeparca plaćati hranu životinjskog podrijetla
vidi više
Uzbuna: OVA otrovnica dovela mladića u bolnicu
Google razvija AI alat za pomoć novinarima u...
Ribeira, koji od 2011. slijedi vegansku prehranu, poznatu i kao striktno vegetarijanstvo, također je odgojio kćeri veganke Seren (13) i Ellie (12).
Međutim, kako sazrijevaju, djevojčice razvijaju vlastitu osobnost, a to uključuje i donošenje odluka koje se razlikuju od onih koje se donose kod kuće. I na temelju te želje, djevojke su odlučile proširiti svoje okuse i u svoju prehranu uključiti životinjsku hranu.
Za majku je ta odluka bila teško prihvatljiva, jer je veganstvo, po njenom mišljenju, politički stav. Međutim, Luana brani autonomiju djece i zna da je ova faza života puna otkrića. Zbog toga su postigli neobičan dogovor.
Kako djevojke još nisu punoljetne i nemaju nikakvih primanja, Luana je imala zanimljivu ideju koju ne financira izravno u industriju iskorištavanja životinja: kada djevojke žele jesti neveganske opcije, moraju kupiti hranu s vlastiti dodatak.
Dvije sestre mjesečno primaju 495 R$, što odgovara 80 funti sterlinga. A, prema riječima Luane, otprilike polovica iznosa ide za nabavu hrane životinjskog podrijetla.
Je li veganska prehrana sigurna za djecu?
Oni koji odluče slijediti vegansku prehranu trebali bi potražiti liječničku i nutricionističku kontrolu. To je zato što, suzbijanje određenih namirnica životinjskog podrijetla čini te ljude mjerljivim odgovarajuće razine vitamina i drugih minerala u krvi kako bi, ako je potrebno, dodali dodatke prehrani vitamini.
Najčešći nedostaci kod vegetarijanaca i vegana su smanjenje vitamina B12, željeza, cinka i kalcija. Stoga bi roditelji trebali paziti da njihova djeca unose odgovarajuću količinu vitamina kako bi dobila sve moguće hranjive tvari.
Uz oprez i pažnju na količinu dnevno unesenih proteina, veganska prehrana ipak je sigurnija opcija za djecu, studija održan u Kanadi 2022.
