Nikome nije novost da nam tehnologija pomaže u različitim područjima života. Od pročišćivača zraka do pametnog jastuka, postoji niz elektronike koja pomaže u stvaranju opuštajućeg okruženja kako biste mogli uživati u mirnijem snu. Znajući to, u ovom članku izdvajamo popis uređaji koji nam pomažu regulirati san i bolje spavati.
Čitaj više: Svakodnevno hodanje donosi nebrojene dobrobiti u vaš život.
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Kako ova elektronika osigurava dobar san?
Tehnologiju je moguće i jednostavno koristiti za bolji san. Sa sve naprednijom i povezanom opremom, postoje neki uređaji koji mogu biti izvrsni saveznici u našem svakodnevnom životu kako bismo bili opušteniji. Bilo da poboljšavate kvalitetu zraka, temperaturu, osvjetljenje ili čak zapravo regulirate svoj san.
Provjerite ove uređaje
- pročišćivač zraka
Udisanje svježeg zraka u spavaćoj sobi može vam značajno pomoći da bolje spavate. Pročišćivač zraka može pomoći u uklanjanju čestica prašine, onečišćenja, pa čak i virusa. Osim toga, postoje modeli koji omogućuju upravljanje elektronikom na daljinu, tako da ih možete uključiti, isključiti i provjeriti kvalitetu zraka u stvarnom vremenu.
- pametna žarulja
Studije pokazuju da vam kontrola ambijentalnog osvjetljenja može pomoći da se opustite, bilo da se radi o prigušivanju intenziteta ili čak boja. S pametnim žaruljama možete mobitelom kontrolirati i trenutak paljenja i gašenja svjetla, a možete programirati i funkcije osim temperature i intenziteta boje.
- pametni jastuk
Koliko god čudno zvučalo, postoji jastuk koji pohranjuje podatke dok spavate. Ovaj jastuk ima senzor koji može uhvatiti i pohraniti podatke o vremenu spavanja, noćnim pokretima i još mnogo toga. Osim toga, sve se prenosi na vaš mobitel putem aplikacije koja prikazuje te funkcije. S ovim jastukom možete saznati kakva je vaša razina sna i pratiti je kako biste uložili u poboljšanja u vrijeme spavanja ili u svojoj svakodnevnoj rutini.