Život onih koji žive sami i trebaju raditi ili učiti nije lak, pa mnogi posežu za gotovom hranom i receptima jer nemaju vremena kuhati. Imajući to na umu, odabrali smo 3 recepta za one koji žive sami i ne žele mijenjati svoje hrana.
Praktično posuđe za one koji žive sami
vidi više
Provjerite najzdravije opcije čaja koje možete uključiti u svoj svakodnevni život
Čaj od banane: Tajna dubokog noćnog sna
U užurbanom svakodnevnom životu neće uvijek biti vremena za pripremu jela s dugim procesima. No, to vas nikako ne može spriječiti da se dobro hranite! Uostalom, uvijek možete napraviti jedno od praktičnih jela koje stavljamo u nastavku:
brzo pečeni losos
Za pripremu ovog recepta trebat će vam:
- 1 komad fileta lososa;
- 1 žlica krušnih mrvica;
- 1 žlica maslinovog ulja;
- Sol, papar i limun po ukusu.
Za pripremu stavite losos u posudu s vodom i iscijedite pola limuna u vodu. Nakon pet minuta izvadite ribu, isperite je pod mlazom vode i osušite papirnatim ručnikom.
Zatim ribu utrljajte s obje strane mješavinom soli, papra i maslinovog ulja. Na kraju ribu premažite krušnim mrvicama i stavite losos na zagrijani roštilj ili tavu. Sada pustite da porumeni s obje strane i poslužite.
brzi pire krumpir
U ovom receptu trebat će vam sljedeći sastojci:
- 3 srednja krumpira;
- ½ kutije krem mlijeka;
- 1 žlica maslaca;
- 175 ml mlijeka;
- Posolite po ukusu.
U pripremi počnite s kuhanjem krumpira dok ne bude mekan, ali čvrst. Zatim ih izvadite iz vode i iscijedite sokovnikom ili vilicom. Ubrzo zatim uzmite tavu i na vatri otopite maslac pa dodajte pire krumpir, vrhnje i mlijeko. Dakle samo mijesite dok tijesto ne bude homogeno i dodajte soli po ukusu.
punjena crepioca
U ovom receptu trebat će vam:
- 2 žlice tapioka gume;
- 2 jaja;
- Sol i papar na okus;
- Nadjev po izboru (narezana piletina, sir, tuna i dr.).
Prilikom pripreme razbijte dva jaja u okruglu zdjelu i uz pomoć vilice tucite dok se dobro ne sjedine. Zatim dodajte tapioku i sol i ponovno miješajte dok ne postane homogena masa.
Dakle, zagrijte tavu nije ljepljivo na jakoj vatri i ulijte smjesu u nju. Krepioku uz pomoć lopatice okrenite kada je gornja strana praktički suha. Dakle, smanjite temperaturu, pustite da se s druge strane zapeče dok stavljate nadjev. Na kraju zatvorite svoju palačinku i bit će spremna za posluživanje!
