Jeste li ikada čuli za emocionalnu inteligenciju? Ovaj pojam predstavlja sposobnost koju pojedinac ima da upravlja svojim emocijama. Uostalom, život diktiran onim što osjećamo može nas ostaviti podložnima svakoj situaciji koja se pojavi, što može biti vrlo opasno.
No, kako se ova značajka doista pojavljuje u životima ljudi? Da biste to znali, naučite prepoznati neke od njih znakovi emocionalne inteligencije.
vidi više
Ovo su 4 horoskopska znaka koja najviše vole samoću, prema…
Postoje neke pasmine pasa koje se smatraju savršenima za ljude...
Čitaj više: 10 znakova da patite od postporođajne depresije.
znakovi emocionalne inteligencije
- Cijenite samoću
Kada smo emocionalno nestabilni, uvijek vjerujemo da ćemo biti dobro samo ako smo u društvu nekolicine ljudi. Ovo pokazuje da postoji veća krhkost u razumijevanju jedne od velikih životnih istina: da ćemo kad-tad biti sami. Međutim, kada smo u stanju upravljati svojim emocijama, sposobni smo shvatiti da je usamljenost dio života, pa ćemo je čak i cijeniti.
- vi ste empatični
Prepoznavanje i zdravo suočavanje sa svojim osjećajima podrazumijeva i znanje kako vrednovati tuđe emocije i razumijevanje drugoga. Stoga, što je osoba emocionalnije inteligentnija, to su veće šanse da se ponaša s empatijom. Na taj način cijenimo druge i razumijemo da tuđa sreća i dobrobit ne utječu na našu.
- promatrate više
Nestabilni ljudi uvijek će biti impulzivniji, ali oni su ovo ponašanje nazvali "intenzitet". Ali biti intenzivan i biti strateški nisu suprotnosti. Zapravo, kada imamo više emocionalne inteligencije, skloni smo djelovati tek nakon što smireno promatramo situaciju. Uostalom, kada više promatramo, imamo veće šanse razumjeti svijet oko sebe i ponašati se na način koji ne šteti sebi emocionalno ili drugima.
- Znate li kako se nositi sa životnim promjenama?
Ako postoji jedna stvar u koju možemo biti sigurni, to je da je život nepredvidiv, i pokušaj da ga stalno držimo u istoj situaciji bit će uzaludan. Stoga emocionalno inteligentne osobe uspijevaju zatvoriti cikluse i ući u nove faze. Nadalje, znaju da promjena ne dolazi uvijek da pogorša situaciju, već i da je poboljša, čak i ako postoji početni strah.