Živite u žurbi i nemate vremena za pripremu složenog jela za ručak, međuobrok ili večeru? Sastavili smo brzi recept za Pizza zdravo jelo od kojeg će vam krenuti suza, olakšati život, a priprema vam ne traje više od 20 minuta. Odgovaramo li na vaše molitve? Stoga pogledajte ovaj preparat koji će vas iznenaditi.
Čitaj više: Ova ukusna pizza s fritezom mogla bi vam spasiti petak navečer
vidi više
Provjerite najzdravije opcije čaja koje možete uključiti u svoj svakodnevni život
Čaj od banane: Tajna dubokog noćnog sna
Brza večera s ukusnom zdravom pizzom
Provjerite sada ovo ukusno jelo koje možete zloupotrijebiti do mile volje.
Brza i zdrava pizza
Idealno za užurbane dane, za one koji ne žele napustiti dijetu ili čak za one koji brinu o održavanju svog zdravlja na vrhuncu. Ovaj će recept biti od velike koristi za vas i cijelu obitelj.
Sastojci za recept
Pratite potrebne stvari i očekujte da ih uvijek imate kod kuće. Tko se nikada nije susreo sa situacijama koje su zahtijevale određenu agilnost u pripremi hrane? Pa pogledajte što će vam trebati.
- 100 g sirove kvinoje;
- 40 ml vode;
- Pasta od rajčice;
- Ribani sir;
- Tempê;
- Masline po ukusu.
- Bosiljak po ukusu.
Način pripreme
Također je važno zakazati vrijeme izvršenja recepta, budući da se kvinoja mora namakati sat vremena. Da, priprema je brza, ali neke stvari treba napraviti unaprijed.
- Započnite s namakanjem sirove kvinoje najmanje 60 minuta;
- Zatim ga dobro operite u obilju vode;
- Navedene sastojke sameljite u oko 40 ml vode;
- Smjesu rasporedite na papir za pečenje i pecite 10 do 15 minuta na 200ºC;
- Dodajte pulpu rajčice i sir, tempeh, bosiljak i masline;
- Nakon toga vratite pizzu u pećnicu na još nekoliko minuta. Samo dok se sir ne otopi.
Spreman! tvoja večera zdrav spreman je za konzumaciju. Možete ga poslužiti i u drugo doba dana. Jelo možete napraviti i kao alternativu ukusnom popodnevnom zalogaju koji nije štetan za zdravlje.