Hiperglikemija je problem koji pogađa bezbroj ljudi i često je povezan samo s dijabetesom. Međutim, to nije jedini uzrok, postoje i drugi razlozi za pokretanje ovog problema. U tom smislu, poznavanje načina prevencije i liječenja hiperglikemije od iznimne je važnosti.
Vidi također: Jelo dva sata prije spavanja može povećati rizik od razvoja dijabetesa
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
hiperglikemija
Hiperglikemija je stanje koje se može pojaviti u ljudskom tijelu kada je količina glukoze u krvi (glukoza u krvi) veća od 180 mg/dL. Time je u većini slučajeva povezana s dijabetesom, zbog promjena u količini inzulina koje bolest uzrokuje. Međutim, hiperglikemija nema samo ovaj uzrok.
Stanje može biti potaknuto prekomjernom količinom inzulina u krvi, kao i inzulinom koji dolazi iz sjedilački način života, pretilost, loša prehrana, stres, problemi s gušteračom i loša primjena doze inzulin.
U tom smislu, neki simptomi mogu pomoći u prepoznavanju hiperglikemije, kao što su: mučnina, žeđ, glavobolja, nagon za mokrenjem, prekomjerno spavanje i umor.
Kako liječiti?
Za prevenciju i liječenje hiperglikemije važno je imati zdrave navike u svojoj rutini, odnosno pronaći načine za kontrolu glukoze u krvi. Stoga je potrebno održavati idealnu težinu uz redovitu tjelesnu aktivnost kako bi se glukoza koristila kao izvor energije i ne nakupljala u krvi. Također je neophodna zdrava i uravnotežena prehrana s prehrambenim popratnim sadržajem kako potrošnja ugljikohidrata i šećera ne bi postala visoka.
Osim toga, redovito provjeravanje razine glukoze u krvi može vam pomoći da procijenite je li potrebno ići u bolnicu. To se može dogoditi jer je kod vrlo visokih razina potrebna injekcija inzulina za snižavanje razine šećera u krvi. Takva je mjera vrlo česta kod dijabetičara.
U slučaju onih osoba koje lakše imaju hiperglikemiju, ova kontrola je neophodna. U tu svrhu mjerenje glukoze u krvi uvijek treba raditi na prazan želudac, prije jela i nakon jela, kako bi se znalo da li je glukoza kontrolirana ili ne.
