Adolescencija je faza s mnogo izazova i promjena koje često stvaraju tjeskobu i patnju. Ti su čimbenici postali puno intenzivniji u naše vrijeme, kada postoji toliko mnogo tehnologije i pristupa informacijama.
U tom smislu, neki se roditelji pitaju od kojih se navika tinejdžeri razboljevaju. Kako biste odgovorili na ovo pitanje, u nastavku pogledajte neke od uobičajenih navika ove generacije koje štete mentalnom zdravlju adolescenata.
vidi više
Ovo su 4 horoskopska znaka koja najviše vole samoću, prema…
Postoje neke pasmine pasa koje se smatraju savršenima za ljude...
Čitaj više: Ovom metodom potaknite tinejdžere da se otvore mentalnom zdravlju.
Navike koje generiraju mentalne bolesti kod adolescenata
Velika većina tinejdžera prakticira dolje istaknute navike, ali mnogi od njih ne shvaćaju koliko one mogu biti štetne. Stoga je od iznimne važnosti da roditelji razumiju opasnosti koje su uključene u ovu fazu i pokušaju intervenirati na najbolji mogući način. Pogledajte ove navike:
Provođenje previše vremena na društvenim mrežama
Možda se čini kao veliki klišej reći da društvene mreže štete mentalnom zdravlju tinejdžera, ali zapravo je pretjerano pristupanje tim mrežama vrlo štetno. Uostalom, mreže predstavljaju lažni život, ali koji ponekad postaje glavni fokus tinejdžera.
Izolirajte se od obitelji
Obiteljski ručkovi i večere, pa čak i nepretenciozni razgovori između roditelja i djece, sve su rjeđi. Međutim, o ovoj društvenosti se ne može raspravljati i ona uvelike pomaže u očuvanju mentalnog zdravlja adolescenata. S druge strane, izolacija može dovesti do ekstremne bolesti.
Borba na društvenim mrežama
Nažalost, mreže su postale pozornica za rasprave između ljudi koji se iz raznih razloga niti ne poznaju. Općenito se smatra da su te internetske rasprave glupe, ali zapravo mogu imati posljedice na mentalno zdravlje, posebice na zdravlje adolescenata.
Odugovlačiti
Konačno, imamo naviku koja nažalost izjeda mnoge tinejdžere naše generacije: odgađanje. Sve više tinejdžera odustaje od jurnjave za svojim snovima i to uvelike zbog inertnosti pred životnim izazovima. Time poručujemo da ovu generaciju treba ohrabriti i ponuditi joj priliku za rast!
