Banana je vrlo popularno voće, a osim što se može konzumirati svježa, može se koristiti u pripremi raznih recepata, od najjednostavnijih do najsloženijih. Stoga sada pogledajte recept za bananu s cimetom u mikrovalnoj.
Kao i banane, cimet u svom sastavu ima vitamine i minerale koji su važni za pravilan rad organizma. Primjer za to je kalij prisutan u bananama, koji pomaže u kontroli razine krvnog tlaka.
vidi više
Ovo su 4 horoskopska znaka koja najviše vole samoću, prema…
Postoje neke pasmine pasa koje se smatraju savršenima za ljude...
Cimet, začin koji se široko koristi u kulinarstvu, sadrži antioksidativne spojeve koji sprječavaju prerano starenje i jačaju imunološki sustav. Stoga ove namirnice svakako moraju biti prisutne u vašoj prehrani, kako zbog svojih zdravstvenih dobrobiti tako i zbog izvrsnog okusa.
Čitaj više: Naučite kako držati mačke podalje od svog vrta pomoću prirodnih repelenata
Banana s cimetom u mikrovalnoj
Na taj način, za ovu pripremu trebat će vam malo sastojaka, a kako je mikrovalna pećnica vrlo praktičan i jednostavan za rukovanje aparatom, za nekoliko minuta vaš će zalogaj biti spreman potrošeno.
Sastojci:
- 2 srebrne banane
- 1 desertna žlica šećera (po mogućnosti smeđeg ili demerara)
- Maslac
- Cimet u prahu
Posuđe:
- Posuda od materijala pogodna za mikrovalnu pećnicu
- Nož za rezanje banana
- Žlica za juhu
- žlica za desert
- mikrovalna pećnica
Način pripreme:
- Narežite banane na ploške ili trakice, po želji i stavite ih na tanjur;
- Namažite maslac preko banana, ne ostavljajući ih natopljene;
- Po vrhu pospite šećer, a zatim cimet;
- Odnesite u mikrovalnu i ostavite 1 minutu i 30 sekundi;
- Prilikom vađenja, banana bi trebala biti jako mekana, s maslacem u mjehurićima. Gotovo je, samo poslužite i jedite!
No, ako su banane prezrele, upotrijebite manju količinu šećera kako ne bi bile preslatke. A ako se radi o dijabetičarima i djeci, tada se preporuča pripremanje bez dodanog šećera.
Ovo je odlična opcija za popodnevni snack, još je bolja uz malo kave, probajte danas!
