Prema rječniku, ljubaznost je plemenito, istaknuto ili ljubazno djelovanje. Stoga je ova osobina vrijedna divljenja povezana sa sposobnošću prakticiranja ljubaznosti. Može se pojaviti na različite načine. S obzirom na to, istraživači sa Sveučilišta u Chicagu i Sveučilišta Northwestern nastavio je s tvrdnjom da njegovanje ljubaznosti može povećati razinu sreće i blagostanja kod svih. Ovdje se bolje razumi.
Čitaj više: Saznajte što psiholozi kažu o nježnom roditeljstvu i njegovoj važnosti kod djece
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Ljubaznost povećava osjećaj blagostanja
Stručnjaci za psihologiju sa Sveučilišta u Chicagu i Sveučilišta Northwestern proveli su a eksperimentirali s nekim studentima, kojima je dano 5 dolara za pet dana da potroše na isto stvar uvijek. Od toga se između njih izvlačilo što će tko učiniti s novcem.
Jedan dio bi im pripadao da potroše na sebe, a drugi dio da pomognu nekom drugom.
Nakon nekoliko dana eksperimenta, pokazalo se da su oni koji su trošili na sebe održavali sreće tijekom prvih nekoliko dana, dok su oni koji su potrošili na druge ostali sretni do kraja vrijeme.
Empatija je ključna
Stoga, ljubaznost nadilazi dobrobit drugih. Budući da ste ljubazni, činit ćete dobro i sebi. Specijalistica emocionalne inteligencije i medicine stila života, Camila Capel, naglašava važnost njegovanja istinske ljubaznosti i navodi da je prvi korak za to vježbanje suosjecanje.
Ljubaznost u obrazovanju u ranom djetinjstvu
Djeca su poput pravih spužvi koje upijaju sve što im se izravno ili neizravno uči. U djetinjstvu počinju percipirati druge sa svojom izgrađenom prosudbom o tome što je ispravno ili pogrešno.
Stoga je važno kod njih njegovati geste privrženosti, brige i pažnje kako bi mogli slobodno primijetite vlastite emocije i naučite biti ljubazni čak i prema sebi. To će ih učiniti odraslima sposobnima razumjeti kada postoji neravnoteža emocija.
Od tada je moguće da će na kraju biti ljubazni prema drugim ljudima.
Istraživačica Camila Capel također navodi: “The djetinjstvo postaje plodno tlo za nas da naučimo dijete da prvo bude dobro prema sebi. To je osnova za buduću empatiju, a to je kada se osjeća toliko harmonično u sebi da uspijeva uključiti druge ljude u svoj život”.
