Znamo da je sve što se pretjera loše, pa tako i hrana. Mnogi ljudi imaju naviku svoje frustracije iskaljivati na hrani, a posebno na slatkišima. Međutim, nakon što se "osvijeste", na kraju ih obuzima osjećaj krivnje.
Ovo je začarani i opasni krug, stoga je važno obratiti pozornost na količinu hrane koju jedete, jer prekomjernost može dovesti do ozbiljnijih problema na srednji i dugi rok. Danas to izvadite iz hrane, sutra ćete patiti zbog toga.
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
O izgled bolesti zbog do nemaraod vlastiti zdravlje je drama koju proživljavaju milijuni ljudi diljem svijeta. Promjena mora doći od vas, koji se trebate željeti promijeniti. Iz tog razloga donosimo vam popis 3 čaja koja smanjuju želju za slatkim. Provjerite u nastavku.
Čitaj više: Pretraživanje riječi za čaj: možete li pronaći sve vrste?
Popis čajeva koji smanjuju želju za slatkim
Čaj od đumbira i cimeta
Sastojci:
- 1 komad štapića cimeta;
- 2 kotača od medenjaka;
- Limun;
- 500 ml vode.
Način pripreme:
Prokuhajte vodu s đumbirom i cimetom. Zatim smjesu procijedite. Zatim dodajte nekoliko kapi limuna da biste dobili kontrast u okusu. Vrijedno je podsjetiti da se đumbir smatra izvrsnim antioksidansom i pomaže u jačanju imuniteta.
Čaj od cimeta
Sastojci:
- štapići cimeta;
- Voda.
Način pripreme:
Morate prokuhati vodu, a zatim ugasiti štednjak kako biste dodali cimet. Nakon toga miksajte pet minuta i gotovo. Idealno je popiti ga odmah kako biste iskoristili blagodati koje ovaj čaj nudi, jer pomaže u gubitku kalorija, jer se cimet smatra termogenikom.
Čaj od kamilice s hibiskusom
Sastojci:
- Osušeni cvijet kamilice;
- cvijet hibiskusa;
- Voda.
Način pripreme:
Pustite da voda zakipi i zatim ugasite vatru, pa stavite kamilicu pored hibiskusa. Ostavite da se uliti oko 15 minuta i procijedite. Ovaj čaj pomaže u oslobađanju od stresa izazvanog želju za slatkim.
Važno je napomenuti da je idealno vrijeme za konzumaciju ovih čajeva čim su gotovi, pa ih konzumirajte odmah. Sigurno će vam ovi recepti pomoći u ovoj borbi protiv slatkiša.
Zaljubljenik u filmove i serije i sve što uključuje kino. Aktivan znatiželjnik na mrežama, uvijek povezan s informacijama o webu.
