Za one koji žele smršavjeti na zdrav način, bez podvrgavanja ludim dijetama, disinchá može biti izvrstan saveznik. Budući da će ovaj potpuno prirodni čaj, koji je zapravo mješavina nekih biljaka, pomoći u smanjenju oteklina i nelagode.
Čitaj više: Otkrijte 4 snažne dobrobiti čaja od paprene metvice
vidi više
Tajna mladosti? Istraživači otkrivaju kako preokrenuti...
"Moći" kaše: provjerite prednosti zobi u...
Osim toga, ovaj recept sadrži biljke koje donose niz zdravstvenih dobrobiti, ne samo za mršavljenje. Na primjer, ova disincha može pomoći u smanjenju kolesterola, crijevnih i želučanih problema i još mnogo toga! Ovaj čaj se preporučuje osobama sa zatvorom i pretilošću jer smanjuje količinu tekućine. Želite li znati kako napraviti densichá? Nastavi čitati!
pomiješajte neke biljke
Desinchá će donijeti neke od biljaka s velikim potencijalom za zdravlje, a većinu njih već koristimo. Stoga se i sami možete uvjeriti u dobrobiti ovog čaja. Dakle, pogledajte koje ćemo biljke i sastojke koristiti:
- metvica;
- Zeleni čaj;
- ružmarin;
- Yerba mate čaj;
- 1 manji komad đumbira.
Način pripreme
- Za 4 šalice vode zakuhajte vodu i dodajte 4 vrećice svakog čaja i đumbir.
- Zatim, kada prestane kuhati, poklopite posudu s vrećicama tako da se čaj topi otprilike 10 minuta.
- Uskoro ćete imati svoj čaj spreman za konzumaciju. Ne zaboravite da ono što je ostalo od čaja možete rezervirati za kasnije konzumiranje. A odličan je i za jelo sladoleda!
Trebate zasladiti čaj?
Osim ovih sastojaka, možete koristiti i neke druge za dodavanje okusa, ako želite, kao što je zaslađivanje čaja. Međutim, vrijedi zapamtiti da, budući da je svrha čaja pomoći pri mršavljenju, možda nije korisnije koristiti rafinirani šećer. Tako ovaj rafinirani šećer možete zamijeniti manje prerađenim šećerom, pa čak i zaslađivačima ili medom.
Time ćete još više povećati svoj potencijal mršavljenja. Možete čak i samo slijediti recept i ne koristiti nikakve sastojke za zaslađivanje jer sam čaj već ima vrlo karakterističan okus. Nadalje, preporučamo da čaj pijete u malim količinama kako biste osjetili djelovanje na organizam.
Sada samo uživajte u ovoj slastici i čekajte rezultate!
Ako vam se svidio savjet o tome kako napraviti densichá, onda Kliknite ovdje i provjerite naš raznolik sadržaj kako biste uvijek bili dobro informirani!