Kosa je nešto što se jako cijeni, uostalom, i kod muškaraca i kod žena, njegovani pramenovi uvijek su uspjeh samopoštovanja. Na taj način sve što može utjecati na dlaka to je razlog za zabrinutost, budući da je to nešto izvan ljepote, to je kako osoba vidi sebe. Zato smo donijeli 4 namirnice koje mogu objasniti gubitak kose tako da možete preispitati svoju prehranu.
Čitaj više: Postoji li veza između kortizola u pramenovima kose i razine stresa?
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Ove 4 namirnice mogu biti povezane s gubitkom kose
Određene dijete mogu učiniti vašu kosu sjajnom, dok druge imaju suprotan učinak. Tako smo za vas sakupili 4 namirnice koje ćete izbaciti iz košarice u supermarketu i konzumirati manje. Osim toga, također objašnjavamo razlog za ovaj negativan rezultat za žice. Provjeri:
1. pomfrit
Ne samo pomfrit, nego sva pržena hrana nije baš dobra za kosu. Brzina ispadanja kose je veća kada se konzumiraju ove namirnice. To se događa jer unos masti povećava testosteron (hormon povezan s gubitkom gustoće kapilara). Stoga je primjer pomfrita savršen, jer je to jedna od najčešće konzumiranih prženih namirnica.
2. prerađeni ugljikohidrati
Ugljikohidrati su, uglavnom, veliki negativci za zdravlje. To je zato što su oni uzrok mnogih problema, pa tako i onih vezanih uz kosu. Stoga prerađene ugljikohidrate poput rafiniranog šećera, slatkiša i bijelog kruha treba konzumirati umjereno.
3. lagana hrana
Nevjerojatno, čak i oni koji pokušavaju biti dobri ponekad na kraju zgriješe! Lagane namirnice, odnosno one koje pokušavaju zamijeniti šećer drugom vrstom tvari, na kraju ostavljaju vašu kosu tankom i tankom. Time žice postaju lomljivije i lakše ispadaju.
4. Kava
Jedno od najomiljenijih pića u Brazilu, kava, može biti problem za one koji traže zdravu kosu. To je zato što je kava vazokonstriktor i pridonosi smanjenju rada arterija, što pogoduje slaboj cirkulaciji krvi. Na taj način kosa ne dobiva sve potrebne hranjive tvari kako bi ostala jaka i zdrava.
