U čemu je tajna samopoštovanje? Mnogima je zadovoljstvo sobom i svojim talentima veliki izazov, a drugima čak i nemoguće. Međutim, Dr. Carol Dweck, psihologinja i istraživačica na Sveučilištu Stanford u Sjedinjenim Državama, vjeruje da postoji riječ od samo pet slova koja može promijeniti našu perspektivu.
Kako razviti samopoštovanje
vidi više
Ovo su 4 horoskopska znaka koja najviše vole samoću, prema…
Postoje neke pasmine pasa koje se smatraju savršenima za ljude...
Za psihologinju Carol Dweck, potrebno je preispitati kako promatramo svoje vještine i talente. To je zato što, prema njezinim riječima, u nama postoji sklonost odbaciti svoje mogućnosti i ne pohvaliti se. Velikim dijelom to je zbog načina na koji se neprestano uspoređujemo s drugim ljudima.
Stoga smo također skloni sami sebi donositi presude na okrutan i ograničavajući način. Na primjer, koliko puta kažemo: “Ne mogu”, kao da je to zadnja riječ, bez šanse za razvoj ili promjenu. Rekavši to, Dr. Dweck smatra da trebamo zamijeniti rečenicu “Ne mogu” sa “Još ne mogu”.
Prema Dr. Dweck, uvođenje te riječi od pet slova može imati važne učinke na sliku koju imamo o sebi. To je zato što otvaramo važan prostor za prepoznavanje naše sposobnosti da se razvijamo, dodajemo nova znanja i postajemo iskusniji.
Važnost prepoznavanja svog potencijala
Nisko samopoštovanje dolazi iz pogrešne ideje da smo ispod razine kvalitete ljudi oko nas. Općenito, stavljamo razne "dokaze" ove nesposobnosti, na temelju naših životnih rezultata. Međutim, život na kraju bude puno više od financijskih rezultata ili bilo kojeg drugog postignuća.
Nadalje, u svima nama postoji sposobnost da, uz puno truda i zalaganja, ostvarimo svoj puni potencijal. Dakle, kako bi bilo da, umjesto da se ponižavate, vjerujete da uz naporan rad također možete postići impresivne rezultate? Promjenom ovakvog načina razmišljanja, moći ćemo otvoriti nove putove prema samopoštovanju.