Mi ljudska bića nosimo razne vrste osjećaja, među mnogima možemo istaknuti ljubomora. Smatrate li se posebno ljubomornom osobom? U redu je ako je vaš odgovor potvrdan. Ali poanta je u potrebi kontroliranja ovog osjećaja.
Stručnjaci govore zašto je ljubomora uzrokovana i kako je prevladati. Želite li saznati više o ovoj temi? Dakle, čitajte dalje.
vidi više
Otkrijte znakove da ste briljantan majstor ideja
Kako usmjeriti pretjerano nježno dijete da postavi granice u...
Shvatite razlog ljubomore i znajte kako je kontrolirati
Prije svega, moramo naglasiti da postoji velika razlika između zavisti i ljubomora. Fokus je sada na posljednjem spomenutom osjećaju. On nije ništa više nego kada osjećate da vašoj vezi prijete treće strane.
Obično je ovaj scenarij prisutan kada uključuje odnosa romantičan. Međutim, ništa ne sprječava da se to dogodi iu prijateljskim ili obiteljskim kontekstima.
Koji su glavni razlozi pretjerane ljubomore?
Stručnjaci kažu da uzroka može biti mnogo, ali postoje oni najčešći. Možemo navesti, primjerice, nisko samopoštovanje i nesigurnost. Ova dva motiva su najjača. Znanstveno govoreći, psiholozi to nazivaju tjeskobnom privrženošću.
Još jedna važna točka je da postoje značajnije mogućnosti da osjetite ljubomoru na svoje suparnike, posebno one koji se dive istim počastima kao i vi.
Je li loše biti ljubomoran?
Gledajući iz druge perspektive, imati ovakve emocije nije loša stvar, jer otkrivaju da vam je stalo do vašeg partnera, prijatelja ili posinka.
Čak i kada se taj osjećaj podijeli, vrlo je vjerojatno da će se scenarij promijeniti i odnos značajno poboljšati.
Kako prevladati taj višak emocija?
Ako se dogodi da vaša situacija uključuje pretjeranu ljubomoru, stručnjaci vam daju neke smjernice. Prvi je potražiti terapeutsku pomoć. Ovi profesionalci imaju sposobnost natjerati vas da shvatite taj osjećaj i zatim ga kontrolirati.
Osim toga, pokušajte istražiti alternative koje vam povećavaju samopoštovanje i svoju sigurnost. Ulažite u stvari koje su dobre za vas i naučite više voljeti sebe. S vremenom ćete primijetiti da ljubomora nestaje prirodnim putem.
