Usklađivanje čakri je proces postizanja ravnoteže između duha, tijela i uma. Takva ravnoteža osigurava skladan protok energije kroz svu tjelesnu tvar. Dakle, od fokusiranja na dobrobit do osjećaja opuštenosti, svaki od njih ima svoju ulogu. Stoga nastavite čitati i saznajte koje su čakre našeg tijela.
Čitaj više: Pogledajte 4 razloga zašto spavati bez odjeće i kako to utječe na vaš život
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Što su čakre?
Riječ čakra na sanskrtu znači "kotač" i simbolizira protok energije u našem tijelu. Uz to, 7 čakri su energetski centri za koje se zna da reguliraju emocije. Nadalje, njegovo podrijetlo može se pratiti do ranog hinduizma i budizma, budući da oba govore o promjenjivoj prirodi čakri.
U tom smislu, prema praksama meditacije, ako čakre nisu sinkronizirane, mogu negativno utjecati na vaše fizičko, mentalno i duhovno zdravlje. Stoga je svaki od njih povezan s određenim dijelom tijela i njegovim pravilnim funkcioniranjem.
Provjerite položaj svake od 7 čakri i njihove funkcije
Korijenska čakra – crvena
Korijenska čakra je prva čakra u tijelu i nalazi se u dnu kralježnice. Njegova funkcija je povezati vaš um, tijelo i dušu sa Zemljom. Također, ova čakra je ženske prirode i daje nam osjećaj da smo u skladu s planetom.
Sakralna čakra – narančasta
Sakralna čakra nalazi se odmah ispod pupka pa je povezana s limfnim sustavom i odgovorna je za izražavanje emocija. Nadalje, također nam pomaže da stupimo u kontakt sa svojim seksualnim željama.
Čakra solarnog pleksusa – žuta
Treća čakra nalazi se ispod prsnog koša i povezana je sa samopouzdanjem, samodisciplinom i mudrošću. Osim toga, ova čakra je odgovorna i za intuiciju.
Srčana čakra – zelena
Četvrta čakra poznata je kao srčana čakra i povezana je s ljubavlju i suosjećanjem. Međutim, nalazi se u središtu prsnog koša, a ne tamo gdje je sam organ. Također, ova čakra je odgovorna za emocionalno iscjeljivanje i mentalno zdravlje.
Grlena čakra – plava
Ova čakra je povezana s vašim izražavanjem i kreativnošću. Također, grlena čakra nalazi se odmah iznad srca, odgovorna je za pokazivanje istine i dijeljenje mišljenja s drugima.
Čakra trećeg oka – indigo
Šesta čakra je poznata kao čakra trećeg oka, što znači "izvan mudrosti". Stoga je takva čakra odgovorna za prikupljanje informacija o vama izvan materijalističkog svijeta. Nadalje, nalazi se između obrva.
Krunska čakra – ljubičasta
Sedma čakra poznata je po tome što je odgovorna za izravnu vezu sa svemogućom i svjesnom energijom. Nalazi se na vrhu glave i povezuje se s budističkim konceptom dostizanja nirvane – što ljudskim bićima nije moguće. Međutim, pokušaj balansiranja ove čakre pomoći će vam da bolje vidite sebe.