Proizvodi ga hipotalamus, regija mozga, hormon oksitocin, poznat i kao hormon ljubavi, zaslužan je za niz pozitivnih učinaka na tijelo, poput olakšavanja poroda i povećanja povezanosti među ljudima. Osim toga, ovaj hormon izaziva zanimljive reakcije sposobne ublažiti stres. Nastavite čitati i saznajte više.
Učinci oksitocina na tijelo
vidi više
Ovo su 4 horoskopska znaka koja najviše vole samoću, prema…
Postoje neke pasmine pasa koje se smatraju savršenima za ljude...
Hormon ljubavi odgovoran je za niz pozitivnih učinaka u tijelu. U nastavku pogledajte 7 najboljih:
Smanjenje stresa i boli
Osjećate li se pod stresom ili imate bolove u tijelu? Pokušajte pronaći prijatelje i razgovarati. Hormon ljubavi odgovoran je za ublažavanje boli i smanjenje anksioznost.
Povećan osjećaj povezanosti i privrženosti
Početni trenuci afektivnog odnosa odgovorni su za oslobađanje velikih količina oksitocina u tijelu. Na taj način stvara se savršeno okruženje za zbližavanje parova i izgradnju intimnosti, povezanosti i privrženosti.
Prisutan je u porodu i dojenju
Hormon ljubavi nije povezan samo s afektivnim odnosima među parovima. Za majke je porođaj vrijeme kada dolazi do prave eksplozije oksitocina u mozgu, koji osim što doprinosi lakšem dojenju.
Doprinosi seksualnom uzbuđenju
Ovo je, možda, djelovanje oksitocina koje ljudi najbolje poznaju: povećanje libida zbog oslobađanja hormona ljubavi. Dodir, kontakt očima i fizički kontakt neki su od načina oslobađanja oksitocina.
A što je veća povezanost i intimnost između partnera, to su veće razine hormona koji se oslobađaju.
povećanje velikodušnosti
Osjećaj blagostanja i jedinstva izazvan činom velikodušnosti zaslužan je za proizvodnju oksitocina. Na isti način, kada imamo dobre količine ovog hormona u tijelu, osjećamo volju biti velikodušniji prema drugima.
Poboljšava društvenu vezu
Ljudi su društvena bića, a oksitocin je jedan od hormona odgovornih za ponašanje koje ljude povezuje društvenim vezama.
olakšava odmor
Osjećaj ugode i spokoja koji pruža oksitocin uvelike su odgovorni za olakšavanje odmora i pridonose dobrom snu.
kako povećati oksitocin
Sada kada znate pozitivne učinke oksitocina na tijelo, vrijeme je da povećate količinu oksitocina u tijelu. Za to budite voljni imati hobi, grliti ili maziti ljude i biti voljni činiti dobra djela.