Hormon oksitocin i njegova funkcionalnost; oslobađanje od stresa!

Proizvodi ga hipotalamus, regija mozga, hormon oksitocin, poznat i kao hormon ljubavi, zaslužan je za niz pozitivnih učinaka na tijelo, poput olakšavanja poroda i povećanja povezanosti među ljudima. Osim toga, ovaj hormon izaziva zanimljive reakcije sposobne ublažiti stres. Nastavite čitati i saznajte više.

Učinci oksitocina na tijelo

vidi više

Ovo su 4 horoskopska znaka koja najviše vole samoću, prema…

Postoje neke pasmine pasa koje se smatraju savršenima za ljude...

Hormon ljubavi odgovoran je za niz pozitivnih učinaka u tijelu. U nastavku pogledajte 7 najboljih:

Smanjenje stresa i boli

Osjećate li se pod stresom ili imate bolove u tijelu? Pokušajte pronaći prijatelje i razgovarati. Hormon ljubavi odgovoran je za ublažavanje boli i smanjenje anksioznost.

Povećan osjećaj povezanosti i privrženosti

Početni trenuci afektivnog odnosa odgovorni su za oslobađanje velikih količina oksitocina u tijelu. Na taj način stvara se savršeno okruženje za zbližavanje parova i izgradnju intimnosti, povezanosti i privrženosti.

Prisutan je u porodu i dojenju

Hormon ljubavi nije povezan samo s afektivnim odnosima među parovima. Za majke je porođaj vrijeme kada dolazi do prave eksplozije oksitocina u mozgu, koji osim što doprinosi lakšem dojenju.

Doprinosi seksualnom uzbuđenju

Ovo je, možda, djelovanje oksitocina koje ljudi najbolje poznaju: povećanje libida zbog oslobađanja hormona ljubavi. Dodir, kontakt očima i fizički kontakt neki su od načina oslobađanja oksitocina.

A što je veća povezanost i intimnost između partnera, to su veće razine hormona koji se oslobađaju.

povećanje velikodušnosti

Osjećaj blagostanja i jedinstva izazvan činom velikodušnosti zaslužan je za proizvodnju oksitocina. Na isti način, kada imamo dobre količine ovog hormona u tijelu, osjećamo volju biti velikodušniji prema drugima.

Poboljšava društvenu vezu

Ljudi su društvena bića, a oksitocin je jedan od hormona odgovornih za ponašanje koje ljude povezuje društvenim vezama.

olakšava odmor

Osjećaj ugode i spokoja koji pruža oksitocin uvelike su odgovorni za olakšavanje odmora i pridonose dobrom snu.

kako povećati oksitocin

Sada kada znate pozitivne učinke oksitocina na tijelo, vrijeme je da povećate količinu oksitocina u tijelu. Za to budite voljni imati hobi, grliti ili maziti ljude i biti voljni činiti dobra djela.

Pogledajte promjene u programu Casa Verde e Amarela

Savezna vlada objavila je u Narodnim novinama nova pravila za izbor kandidata obitelji obitelji s...

read more

Bosi u vožnji: može li to rezultirati novčanom kaznom?

Jeste li ikada zastali i razmislili smijete li voziti bosi? Pa, budite uvjereni, jer odgovor je d...

read more

Provjerite kako samomasažom smanjiti bol i stres

Rutina može biti vrlo okrutna prema našem tijelu, posebno u vrijeme pandemije. To je zato što, s ...

read more