Air Fryer je svakako izum koji je revolucionirao naš način razmišljanja o kuhanju i pružio nam prekrasnu mogućnost mijenjanja ulja. Stoga sve više i više ljudi pokušava reproducirati recepte, tradicionalno napravljene u vatri, s prilagodbama za stroj. To omogućuje da konačni rezultat bude zdraviji, ali istog okusa ili čak bolji. Ali ako mislite da Air Fryer može pripremiti samo pomfrit, tjesteninu ili meso, pogledajte ovdje kako kuhati povrće u fritezi.
Čitaj više: Naučite jednostavan način kako napraviti rustikalni krumpir u Air Fryeru.
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Kako kuhati povrće u Air Fryeru?
- Povrće kuhano na pari u fritezi
Ako želite napraviti izbor povrća, s krumpirom, mrkvom, ciklom i drugim povrćem kuhanim na pari, znajte da to možete učiniti u Air Fryeru! Da biste to učinili, samo dodajte odabrano povrće u komadima u model koji želite unutar friteze. Zatim programirajte aparat da kuha 15 minuta na temperaturi od 200ºC. No, imajte na umu da će za osam minuta biti potrebno otvoriti Air Fryer kako bi se povrće okrenulo i tada će biti potpuno kuhano.
- Pečena bundeva u fritezi
Ovaj recept je vrlo jednostavan, a rezultat je jednostavno izvrstan! Za nju će vam trebati samo 1⁄4 kabotske bundeve, maslinovo ulje i neki začini po želji, poput soli, slatke paprike, crnog papra i slično. Dakle, napravite tanke rezove u bundevi i začinite ih odabranim sastojcima, ne zaboravite na sol. Potom stavite povrće u Air Fryer na 20 minuta na 140 °C, otvarajući fritezu svakih 5 minuta da se bundeve dobro izmiješaju, a svi komadići će se isto skuhati.
- cvjetača na žaru
Još jedan vrlo ukusan recept je cvjetača na žaru, koja je vrlo brzo gotova, a potrebno ju je samo razdvojiti na kitice s puno začina. Za to možete koristiti crni papar, origano, majčinu dušicu i naravno sol. Zatim kitice cvjetače odnesite u Air Fryer i pokapajte ih maslinovim uljem prije nego što ih stavite kuhati 15 minuta na 200ºC. Nakon toga samo izvadite i kušajte ovaj prekrasan užitak!
