Emocionalna manipulacija je taktika koju neki ljudi koriste kako bi uspostavili kontrolu nad drugima iskorištavanjem njihovih emocija i ranjivosti.
Uključuje korištenje manipulativnih tehnika za utjecaj i usmjeravanje nečijih emocija za osobnu korist.
vidi više
Tajna mladosti? Istraživači otkrivaju kako preokrenuti...
Istraživanja otkrivaju da su tinejdžerski mozgovi 'spojeni' na...
Ova vrsta manipulacije može poprimiti mnoge aspekte, kao što su emocionalna ucjena, inhibiranje krivnje, niže samopoštovanje, stvaranje emocionalne ovisnosti, iskrivljavanje stvarnosti, među ostalim strategijama manipulativnog.
To je oblik psihičkog zlostavljanja koji može imati duboke posljedice na emocionalno i mentalno zdravlje žrtava.
Kako prepoznati emocionalnu manipulaciju?
ne sve odnosima su zdravi i sigurni. Ponekad nam može trebati vremena da shvatimo da smo emocionalno manipulirani unutar veze.
Kao što smo već spomenuli, emocionalna manipulacija može biti suptilna i postupna, zbog čega je teško uočiti njezine štetne učinke.
Međutim, moguće je identificirati ovaj faktor promatranjem nekih specifičnih znakova. Nastavite čitati kako biste upoznali njih četiri!
znakovi ukočenosti
Krutost u vezi, tj. nedostatak fleksibilnosti zbog koje ste stalno potrebni kompromitiranje kako bi se ispunila međusobna očekivanja i planovi crvena je zastavica na koju treba pripaziti.
Ova dinamika može ukazivati na neravnotežu moći ili pretjeranu kontrolu, gdje se vaše potrebe i želje stalno zanemaruju.
kontroliranje ponašanja
Kontrolirajuća ponašanja kao što su zastrašivanje, ucjena, prebacivanje krivnje i slično nisu ni zdrava ni normalna.
Ti su čimbenici, većinu vremena, oblik emocionalne manipulacije koji vas može ostaviti u stalnom stanju pripravnosti i nelagode.
Važno je prepoznati znakove kontrolirajućeg ponašanja jer oni mogu ukazivati na neravnotežu moći i nedostatak poštovanja prema vašim granicama i autonomiji.
intenzivna zbunjenost
Živjeti u stalnoj zbrci u vezi, kada niste sigurni kako se vaš partner osjeća, znak je da je komunikacija i stabilnost emotivan su ugroženi.
Ova neizvjesnost može stvoriti okruženje stalne napetosti, zbog čega se osjećate kao da "hodate po ljusci jaja" i strahujete od oslobađanja kaosa zbog bilo kakve gluposti.
konfliktna netolerancija
Ovo je zabrinjavajući znak u vezi. Iako je istina da su sukobi prirodni dio svake veze, onakvi kakvi jesu adresirani i razriješeni mogu imati značajan utjecaj na zdravlje i dinamiku veze.
Netolerancija do sukoba javlja se kada jedna ili obje strane izbjegavaju zdrave sukobe, radije izbjegavaju svađe ili potiskuju svoje emocije kako bi izbjegle privremenu nelagodu sukoba.
To može dovesti do neriješenih temeljnih problema, nagomilanih ljutnji i nedostatka učinkovite komunikacije.
Zaljubljenik u filmove i serije i sve što uključuje kino. Aktivan znatiželjnik na mrežama, uvijek povezan s informacijama o webu.