Budući da imamo mjeseci od 28, 30 i 31 dana, neki liječnici često predlažu da se izračuni za dužinu trudnoće žene rade prema lunarnom kalendaru. To u osnovi znači uzeti u obzir sljedeće:
- 1 lunarni tjedan = 7 dana
- 1 lunarni mjesec = 4 tjedna od 7 dana = 28 dana
Kako je razdoblje između početka trudnoće i dana porođaja oko 280 dana, možemo vidjeti da ta vrijednost odgovara 40 tjedana. Budući da je lunarni mjesec 4 tjedna, 40 tjedana trudnoće odgovara 10 lunarnih mjeseci.
Sad kad razumijete ove račune, prijeđimo na razgovor o prvi mjesec trudnoće. U tom razdoblju, između 1. i 4. lunarnog tjedna, zigota se ugrađuje u žensku maternicu, postupkom koji se naziva nidacija. Nadalje, u ovoj se fazi počinju stvarati posteljica i pupkovina.
Prije objašnjavanja ostalih događaja ovog mjeseca, važna je još jedna točka: činjenica da bi se olakšali izračuni vezano za razvoj buduće bebe, a također i zato što nije uvijek moguće točno znati dan kada se začeće; tjedan posljednje menstruacije smatra se prvim tjednom trudnoće.
Stoga se obično događa oplodnja između kraja drugog tjedna i početka trećeg; budući da se oko ovih dana događa ovulacija. Prije nego što se dogodi ovaj događaj, žensko tijelo prolazi kroz neke promjene, poput povećanja debljine endometrija, koji je najdeblji zid. unutarnja maternica i smanjenje cervikalne sluzi, olakšavajući prolaz sperme, ako žena u tome ima spolni odnos vremenski tečaj.
Oplodnja se obično događa u jajovodima i za približno devet dana zigota će biti usmjerena u šupljinu maternice. U međuvremenu i dugo će prolaziti kroz uzastopne podjele, udvostručujući svoju veličinu svakih dvanaest sati. Pri predstavljanju karakteristika sličnih kompaktnoj kugli stanica, možemo reći da je u fazi morule. Zatim, otprilike pet dana nakon oplodnje, pojavom šupljine bogate tekućinom u svojoj unutrašnjosti, zigota započinje fazu blastule ili blastociste. U ovoj fazi će se usaditi u maternicu majke, oko 7. dana nakon oplodnje.
Nakon nidacije počinju se stvarati posteljica i pupkovina. Takve strukture osiguravaju fetalno disanje i prehranu, izlučivanje otpada te proizvodnju i prijenos hormona. Također se formira gestacijska vrećica, ispunjena plodnom vodom, koja štiti buduću bebu od traume i infekcije.
Jedan od hormona koji se proizvodi u posteljici je ljudski horionski gonadotropin (HCG), koji se pojavljuje oko trećeg tjedna. Otkrivanje njegove prisutnosti u majčinom tijelu ono je što omogućava ženama da svoje sumnje na trudnoću potvrde pretragama urina ili krvi (učinkovitije).
Iako mnoge žene ne doživljavaju takve događaje, neke su sposobne prepoznati određene znakove trudnoće, poput nelagode u donjem dijelu trbuha tijekom razdoblja gniježđenja, umor, pojačani puls, nagle promjene raspoloženja, česti nagon za mokrenjem, pojačani iscjedak iz rodnice, profinjen njuh i suptilan osjećaj dojki bolno. Međutim, u mnogim se slučajevima na trudnoću posumnja tek kada se primijeti kašnjenje menstruacije, obično u četvrtom tjednu ili malo kasnije.
Na kraju ovog lunarnog mjeseca, zigota mjeri oko jednog milimetra i započinje fazu gastrule, koju karakterizira diferencijacija tri zametna sloja: ektoderm koji stvara živčani sustav, epidermu i adneksalne strukture kože; endoderm koji stvara unutarnju sluznicu probavnog sustava, neke strukture povezane s probavom i dišni sustav; i mezoderma, što stvara mišiće i kardiovaskularni i urogenitalni sustav. Prije ulaska u drugi mjesec trudnoće, embrij već ima živčanu cijev koja će u budućnosti formirati živčani sustav; notochord i primitivno crijevo, zvano archenteron.
Hranjenje trudnice:
Unos folne kiseline, tri mjeseca prije začeća i još tri nakon ovog događaja, sprječava problemi povezani sa zatvaranjem živčane cijevi, sprječavanjem malformacija poput anencefalije i kralježnice bifidni. Stoga je važno u prehranu uključiti hranu poput žumanjaka, brokule, jetre, žitarica i ribe općenito, procijenivši s liječnikom je li potrebno dopuniti ovaj vitamin.
Omega 3 je također važan hranjiv sastojak jer sprečava majčinu depresiju i poboljšava rad crijeva. Nalazi se u ribi, uglavnom iz slane i duboke vode, orasima, kestenima, potočarki, špinatu i lanenom sjemenu.
Važno:
Pušenje, alkohol i druge droge sada treba prestati, jer takve navike mogu uzrokovati bezbrojne zdravstvene probleme, kako za majku tako i za embrij. Ako povremeno koristite određene lijekove, pametno je o tome razgovarati sa svojim liječnikom tražeći najbolju alternativu za dotični slučaj.
S druge strane, umjerene tjelesne aktivnosti, uvijek pod stručnim nadzorom, a također i dijeta uravnotežena pomoć u nekoliko aspekata, poput kontrole težine i poboljšanja učestalosti. kardiorespiratorni
Napisala Mariana Araguaia
Biolog, specijalist za obrazovanje o okolišu
Brazilski školski tim
Izvor: Brazil škola - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/primeiro-mes-gestacao.htm
