Nekoliko je razloga zašto bi se netko mogao odlučiti završiti razgovor. Moguće je da druga osoba izbjegava ispravno odgovoriti, da se morate povući kako biste obuzdali svoje emocije ili jednostavno zato što nemate više što reći.
Međutim, najštetnije interakcije su one koje su toksične, koje obično uzrokuju nelagodu i nemaju nikakvu vrijednost. Važno je prepoznati ove situacije i dati prednost svom emocionalnom zdravlju, postaviti zdrave granice i odmaknuti se od nezdravih veza – čak i ako je to onaj koga volite.
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Jefferson Fisher, sudski odvjetnik poznat na TikToku po svojim sadržajima o argumentaciji i komunikaciji, podijelio je svoju omiljenu metodu za prekidanje toksičnih razgovora. Prema Fisheru, učinkovit način da se prekine interakcija je jednostavno izjaviti:
– Neću ulaziti u to.
Ne ulazite u to!
Fisher je istaknuo važnost davanja prioriteta svojoj sigurnosti i udobnosti u razgovoru te preporučio "spuštanje slušalice" ako se nađete u neugodnoj situaciji.
Kao netko tko se u svojoj karijeri navikao baviti sukobima, razumije potrebu da nastavi dalje kada razgovor nije produktivan.
Podijelio je frazu "Neću to učiniti" kao učinkovit način za prekid toksičnog razgovora. Ovakvom taktikom Fisher naglašava da se više nema što reći i da neće sudjelovati u štetnoj raspravi. On uvjerava gledatelje da je ovom izjavom moguće jasno i asertivno završiti razgovor.
Izražavajući se na ovaj način, odlučujete se s poštovanjem ukloniti iz razgovora, bez prilijepljenja negativnih etiketa drugoj osobi ili okrivljavanja za svoju odluku da se ne uključite.
Time potvrđujete da je to osobni izbor i preuzimate odgovornost za posljedice te odluke, ako ih bude. Ovaj vam pristup omogućuje da završite interakciju na miran način s poštovanjem, čuvajući vlastiti emocionalni integritet.
Zaljubljenik u filmove i serije i sve što uključuje kino. Aktivan znatiželjnik na mrežama, uvijek povezan s informacijama o webu.
