Roditeljstvo je složena i izazovna uloga i svi roditelji s vremena na vrijeme pogriješe. Međutim, osobito nezdravi obrasci ponašanja mogu ukazivati na to da ste otrovni roditelj svojoj djeci.
Stoga smo odlučili ukazati na neke znakove roditeljska toksičnost i prijedloge kako poboljšati svoje roditeljsko ponašanje eliminirajući ih iz svoje rutine. Provjerite sada!
vidi više
Otkrijte znakove da ste briljantan majstor ideja
Kako usmjeriti pretjerano nježno dijete da postavi granice u...
Znakovi toksičnog roditeljskog ponašanja
1. pretjerana kontrola
Toksični roditelji imaju tendenciju pretjerano kontrolirati svoje djece, ograničavajući njihovu neovisnost i autonomiju. To može uključivati donošenje važnih odluka bez razmatranja mišljenja djece ili mikroupravljanje njihovim svakodnevnim ponašanjem i izborima.
Ako vam se čini da stalno kontrolirate svoju djecu, možda je vrijeme da preispitate svoj stil roditeljstva.
2. stalna kritika
Konstantno kritiziranje može biti vrlo štetno za djetetovo samopoštovanje. Toksični roditelji često kritiziraju svoju djecu zbog njihovih pogrešaka bez pohvale ili ohrabrenja za njihove uspjehe.
Ako primjećujete da uvijek kritizirate svoju djecu, a rijetko ih hvalite, to bi mogao biti znak roditeljske toksičnosti.
3. nedostatak granica
Toksični roditelji često ne postavljaju odgovarajuće granice svojoj djeci. To može uključivati narušavanje vaše privatnosti ili nepoštivanje vaših osobnih potreba i želja.
Znajte da nedostatak granica može učiniti da se djeca osjećaju nepoštivano i necijenjeno.
4. emocionalna manipulacija
Emocionalna manipulacija oblik je zlostavljanja koji može biti vrlo suptilan i teško ga je prepoznati. To može uključivati izazivanje osjećaja krivnje kod djece jer nisu ispunili očekivanja svojih roditelja ili korištenje njihovih emocija da ih kontroliraju.
5. emocionalno zanemarivanje
Emocionalno zanemarivanje nastaje kada zemljaignorirati ili umanjivati osjećaje svoje djece. To može uključivati neobraćanje pozornosti kada izražavaju svoje emocije ili poništavanje svojih osjećaja.
kako poboljšati
Ako kod sebe prepoznajete neka od ovih ponašanja, nemojte očajavati. Evo nekoliko prijedloga kako poboljšati:
- Vježbajte aktivno slušanje: Slušajte svoju djecu dok govore i pokušajte razumjeti njihovo gledište. To im može pomoći da se osjećaju cijenjenima i poštovanima;
- Postavite zdrave granice: Postavite jasne granice svojoj djeci i poštujte njihovu autonomiju i privatnost;
- Pošaljite pozitivne povratne informacije: Umjesto stalnog kritiziranja, pokušajte pohvaliti svoju djecu za njihove uspjehe. To može pomoći u jačanju vašeg samopoštovanja;
- Potražite stručnu pomoć: Ako se borite promijeniti svoje ponašanje, moglo bi biti od pomoći da potražite pomoć stručnjaka, poput terapeuta ili savjetnika.
Zapamtite, nema savršenih roditelja i svi griješe. Najvažnije je biti spreman priznati svoje pogreške i potruditi se poboljšati se. Čineći to, možete stvoriti zdravije okruženje puno ljubavi za odrastanje vaše djece.
