A lubenica izvrsno je voće, kako zbog hranjivih tvari koje sadrži, tako i zbog okusa. Također, izvrstan je saveznik u procesu mršavljenja. No, njegov okus nije uvijek najslađi i najugodniji, ovisno o odabranom primjerku s polica tržnice.
Imajući to na umu, danas izdvajamo nekoliko vrijednih savjeta za kako lubenicu učiniti slađom kako biste uživali i uživali u svim blagodatima ove namirnice.
vidi više
Mladi u zatvorskom režimu poluslobode moći će imati pristup…
Letite jeftinije: Vladina pravila dopuštaju zrakoplovne karte za R$…
Čitaj više: Sada je dostupan povrat druge skupine poreza na dohodak
Razlozi za uključivanje lubenice u vašu prehranu
Lubenica je vrlo bogata vodom, a niskokalorična, odnosno odlična je za one koji trebaju održati ili smršaviti. Također, ako imate problema s pijenjem vode, ovo voće je dobar saveznik za hidrataciju.
Što se tiče vitamina i minerala, znajte da je lubenica bogata magnezijem i kalijem koji su važni za regulaciju krvnog tlaka, a također ima znatnu količinu vitamina C, koji pomaže u obrani tijelo.
Stoga, iskoristite sljedeće savjete i uključite lubenicu u svoju prehranu!
Kako posaditi i uzgojiti slatke i sočne lubenice
Ako ćete saditi lubenicu, nekoliko savjeta kako da bude jako slatka su sljedeći: odaberite plodnu zemlju za sadnju, obavite sjetvu, dobro navodnjavajte svoju plantažu i vodite računa o oprašivanje.
Oprašivanje je nedvojbeno najvažniji dio osiguravanja vrlo slatkih lubenica, stoga je važno da pčele dođu u kontakt s vašom plantažom. Nakon toga četkom s mekim vlaknima uklonite višak peludi.
Kako lubenicu kupljenu na sajmu učiniti slađom
Ako ste kupili lubenicu i kada ste došli kući shvatili da nije slatka koliko biste željeli, znajte da nije sve izgubljeno i moguće ga je učiniti slađim nečim što sigurno imate u svojoj kuhinji: sol!
Sol uspijeva uravnotežiti okus lubenice kada nije preslatka ili malo gorka, stoga voću dodajte samo nekoliko prstohvata soli i konzumirajte ga odmah. Riješi test i dokaži da je lubenica sa soli jako slatka!
