Istina je da radiš hodati istodobno s drugim zadacima može biti izazovno, osobito za starije osobe.
Uostalom, hodanje je složena aktivnost koja uključuje motoričku koordinaciju, ravnotežu i pažnju.
vidi više
Tajna mladosti? Istraživači otkrivaju kako preokrenuti...
"Moći" kaše: provjerite prednosti zobi u...
Kada starije osobe moraju podijeliti svoju pažnju između hodanja i obavljanja drugih zadataka kao što su razgovor, čitanje znakova ili donošenje odluka, to može dovesti do kognitivnog preopterećenja.
Studija je nedavno objavljena u časopisu Lancet Zdrava dugovječnost što je dovelo do intrigantnog otkrića: sposobnost obavljanja dvostrukih zadataka tijekom hodanja počinje pad od 55 godina, desetljeće prije onoga što se općenito smatra "naprednom dobi" od 65 godina godine.
Iznenađujuće, otkriveno je da ove poteškoće u hodanju i istovremenom govoru nisu povezane s fizičkim promjenama, već s kognitivnim i funkcionalnim promjenama u mozgu. Razumite cijelu anketu!
Prema jednom od istraživača, dr. Junhong Zhou s Instituta Hinda i Arthur Marcus za istraživanje starenja, rezultati studije pokazuju to Poteškoće s dvojnim zadacima tijekom hodanja u srednjim godinama mogu biti znak ubrzanog starenja mozga ili neurodegenerativnog stanja predsimptomatski.
Razumite cijelu anketu!
Hodanje: izravna veza s mozgom
Studija je rezultat jedinstvene suradnje između istraživača s Instituta Hinda i Arthura Marcusa Hebrejski stariji život, u Bostonu, i Guttmannov institut u Barceloni, Španjolska.
prof. David Batres-Faz sa Sveučilišta u Barceloni je glavni istraživač BBHI, dok je dr. Alvaro Pascual-Leone, medicinski direktor Deanna and Sidney Wolk centra za Zdravlje pamćenja i viši znanstvenik na Institutu za istraživanje starenja Hinda i Arthur Marcus pri Hebrew SeniorLife, radi kao znanstveni direktor BBHI.
Studija je uključivala sveobuhvatnu analizu velike skupine pojedinaca u dobi između 40 i 64 godine koji su sudjelovali u Barcelonskoj inicijativi za zdravlje mozga (BBHI), studiji koja je u tijeku.
Tijekom studije, istraživači su primijetili da je sposobnost hodanja u normalnim, tihim uvjetima ostala relativno konstantna među sudionicima ove dobne skupine.
Međutim, kada su sudionici zamoljeni da izvedu zadatak mentalne aritmetike dok hodaju, čak i pri ovome U općenito zdravoj kohorti, suptilne, ali značajne promjene u hodu primijećene su od sredine šezdesetih godina nadalje. život.
Kako je objasnio Zhou, istraživač odgovoran za studiju, jednostavan test hodanja s dva zadatka, koji procjenjuje sposobnost mozga zbog obavljanja dva zadatka istovremeno, može biti pokazatelj ranih promjena u funkciji povezanih sa starenjem mozak.
Ove promjene mogu biti povezane s većim rizikom od razvoja demencije kasnije u životu.
Prema Zhouu, vjeruje se da je sposobnost nošenja sa stresom i održavanja odgovarajućeg učinka u dvostrukim zadacima ključna funkcija mozga koja ima tendenciju opadanja kako starimo.
Studija se smatra važnom jer je otkrila da se promjene u ovoj otpornosti mozga događaju u puno ranijim fazama nego što se prije mislilo.
Zaljubljenik u filmove i serije i sve što uključuje kino. Aktivan znatiželjnik na mrežama, uvijek povezan s informacijama o webu.