S približavanjem Uskrsa želja za slatkišima sve više raste. U međuvremenu, mnogi ljudi ne podnose laktozu i na kraju žude za njom u ovo dugo iščekivano doba godine. Zato ćemo u današnjem članku podijeliti nekoliko recepata za slastice i deserte bez laktoza ovog Uskrsa!
2 recepta za slastice i deserte bez laktoze za Uskrs
vidi više
Provjerite najzdravije opcije čaja koje možete uključiti u svoj svakodnevni život
Čaj od banane: Tajna dubokog noćnog sna
Pogledajte sada 2 slatka recepta koji ne sadrže laktozu u kojima možete uživati za Uskrs:
Slatkiši od datulja s kakaovim orasima
Znajte što ćete morati učiniti:
Sastojci
- 200 grama datulja bez koštica;
- 100 grama brazilskih oraha;
- 100 grama indijskih oraha;
- Četvrtina šalice nasjeckanog kokosa;
- Pola šalice kakaovog praha;
- 1 prstohvat soli;
- 1 žlica kokosovog ulja;
- 50 grama ribanog kokosa, cimet, kakao i tostirani sezam za dekoraciju.
Način pripreme
Prvo hidratizirajte datulje sat vremena u filtriranoj vodi. Zatim sve sastojke promiješajte dok ne dobijete homogenu masu. Na kraju samo oblikujte tijesto u kuglice i ukrasite po želji.
Domaći sladoled od jagode bez laktoze
To su Sastojci i način kako napraviti ovaj drugačiji recept:
Sastojci
- 400 grama jagoda;
- Jedna i pol šalica melase;
- 1 žlica chia;
- 1 žličica ekstrakta vanilije;
- 500 grama jam;
- 200 ml kokosovog mlijeka.
Način pripreme
Jagode narežite i stavite sa strane u zdjelu. Nakon toga u blenderu umutite sve ostale sastojke dok ne dobijete homogenu masu i stavite je u lonac. Zatim umiješajte narezane jagode, poklopite lonac i stavite u zamrzivač na najmanje sat vremena.
Sada kada znate kako ga napraviti, samo kupite sastojke i zaprljajte ruke! Tko zna, možda se zaljubite u ove slastice koje su odlična opcija za Uskrs?