Stomatolozi uvijek upozoravaju na važnost brige o zubima i izbjegavanja konzumacije nekih namirnica koje štete oralnom zdravlju.
No, važno novo upozorenje stomatologa o načinu na koji pijemo i koliko može biti štetan.
vidi više
"Moći" kaše: provjerite prednosti zobi u...
Caruru: Upoznajte zdravstvene dobrobiti i svestranost u...
Neke pozitivne navike, poput svakodnevnog pranja zubi, upotrebe konca i izbjegavajte šećer, konsenzus su među stručnjacima.
Sada je stomatolog Dante Devoti objasnio razloge zašto bismo trebali izbjegavati piti bilo kakvu tekućinu u "malim gutljajima". shvatite!
Razumite upozorenje zubara
U intervjuu za portal Daily Mail, Dante Devoti, stomatolog u New Yorku i profesor na Sveučilištu Columbia, izvijestio je da navika pijenja tekućine polagano ostavlja zube u kontaktu s kiselinama u pićima dulje od naznačeno.
Ovo izlaganje može potaknuti "demineralizaciju i eroziju zuba", stvarajući karijes, korijenske kanale i druge ozbiljne probleme koji zahtijevaju liječenje.
Savjetuje da je čajeve, sokove i kavu bolje piti odjednom nego ih piti malo po malo tijekom dana, produžujući štetan kontakt.
Savjet se temelji na činjenici da slina može neutralizirati kiseline, ali proces može potrajati i do sat vremena da neutralizira pH. Kada se piće uzima u malim gutljajima, slina ne može dovršiti proces.
Osim toga, gazirana pića poput gaziranih pića su najgore tekućine koje treba piti polako alkoholna pića, što treba izbjegavati.
Najveće pitanje stomatologa je da oralna njega nadilazi četkanje zuba. Svatko bi trebao voditi računa o svojoj prehrani i održavati stručne nadzore kako bi promicao pozitivne navike za svoje zube.
Savjeti za očuvanje oralnog zdravlja
Da biste imali zdrav i lijep osmijeh, trebali biste izbjegavati polagano ispijanje tekućine, ali možete i vi.
- Perite zube svakodnevno i nakon svakog obroka;
- Čistite koncem svaki dan i pravilno;
- Napravite obraze prilikom četkanja;
- Ne zaboravite očetkati jezik;
- Ne konzumirajte alkoholna pića;
- Izbjegavajte konzumaciju šećera;
- Održavajte uravnoteženu prehranu;
- Njega desni;
- Zakažite posjete stomatologu radi procjene oralnog zdravlja.
