Batat: isti sastojci i 3 načina pripreme

Savjeti

Ovdje pogledajte kako napraviti batat na razne načine koristeći iste začine.

Po Texty agencijaObjavljeno u 29/03/2022 - 09:00

Dijeliti

Batat je mahunarka bogata nizom svojstava koja su dobra za naš organizam. Na taj se način može konzumirati na mnogo različitih načina, a da pritom zadrži visok nutritivni sadržaj. Imajući to na umu, danas ćemo vam pokazati tri načina za pripremu slatkog krumpira koristeći iste sastojke.

Čitaj više: Naučite kako napraviti sok od batata koji pomaže u liječenju gastritisa i refluksa

Raznolikost u pripremi vašeg batata

Sastojci

• 3 velika slatka krumpira;
• Maslinovo ulje, peršin, vlasac, dimljena paprika i origano po ukusu.

1. način pripreme

1. Najprije narežite batat (s kožom) na jednake ploške dok se pećnica zagrije na 200°C;
2. Uzmite staklenu posudu ili posudu za pečenje, poslažite izrezane ploške i pokapajte ih maslinovim uljem;
3. Zatim stavite peršin, luk, dimljenu papriku i origano u količini koju želite;
4. Zatim pokrijte posudu aluminijskim papirom i ostavite u pećnici 20 minuta;
5. Kad omekšaju (provlačeći ih vilicom bez lomljenja), maknite papir i ostavite da se zapeku ili porumene 10 minuta i vaši krumpiri su gotovi.

2. način pripreme

1. Krompir prvo oguliti i napuniti vodom u šerpi da se kuha 5 minuta (da ne omekša);
2. Zatim ih vrlo tanko narežite kako bi kasnije bile hrskave;
3. U njih staviti dosta maslinovog ulja i začiniti peršinom, vlascem, dimljenom paprikom i origanom u količini po želji;
4. Stavite izrezane kriške u pržilicu već zagrijanu na 200°C i namjestite tajmer da vas obavijesti nakon 10 minuta. Zatim promiješajte i ostavite još 5 minuta;
5. Na kraju ponovite ovaj postupak u fritezi koliko god puta smatrate potrebnim i spremna je za jelo.

3. način pripreme

1. Započnite s guljenjem krumpira i rezanjem na ploške u obliku štapića;
2. Uzmite veliku tavu, namastite je i stavite krumpir na laganu vatru;
3. Pokapajte ih maslinovim uljem i začinite dimljenom paprikom, origanom, peršinom i vlascem;
4. Zatim okrenite strane krumpira tako da se skuhaju i ravnomjerno porumene;
5. Na kraju, kada su zlatni, samo uživajte!

slatki krumpirsavjetiPrihodi

Dijeliti