Smatrate li se pravim ljubiteljem čaja? Pa, dugo su se vremena smatrali odličnim prirodnim lijekovima i indicirali su ih nekoliko stručnjaka.
Za one koji ne znaju, čuveni biljni čaj nije ništa drugo nego infuz od otopljenog osušenog voća, cvijeća, začina ili biljaka u vodi. već čaj sama je samo infuzija lišća i pupoljaka indijske biljke čaja (Camellia sinensis).
vidi više
Čaj od banane: Tajna dubokog noćnog sna
Pripremite se na šok: sol može vašu kavu učiniti neodoljivom!
U nastavku pogledajte najbolje alternative ovom napitku za zdravlje!
Dodajte čajeve svom dnevnom planu obroka
Budući da već znamo da ječajevipružaju nekoliko zdravstvenih prednosti, stvarno morate znati koje se smatraju najboljima, zar ne? Imajući to na umu, predstavimo detalje svakog od njih.
Čaj od đumbira
Nema mnogo studija o ovom čaju, međutim, dokazano je da đumbir može stimulirati sustav. imunološki sustav, čime se bori protiv upala i pomaže gastrointestinalnom radu, osim što je odličan protiv mučnina.
Međutim, važno je napomenuti da đumbir također usporava zgrušavanje krvi. Stoga osobe koje uzimaju antiagregacijske ili antikoagulantne lijekove trebaju biti oprezne s konzumiranjem ovog napitka.
(Slika: Disclosure)
čaj od kamilice
Ekstrahirana iz cvjetova porodice Asteraceae, kamilica je izvrsna antioksidans. Osim toga, u svom sastavu ima kalija, kalcija, karotena i folata.
Studije dokazuju da ova namirnica smanjuje smrtnost od srčanih bolesti, a osim toga vrlo dobro djeluje protiv nekih vrsta raka.
Na kraju, valja spomenuti da kamilica pomaže kod predmenstrualnog sindroma zbog protuupalnog i anksiolitičkog djelovanja. Međutim, morate unaprijed provjeriti imate li alergije na ovaj sastojak.
Čaj od hibiskusa
Čaj od hibiskusa poznat je po svojoj antioksidativnoj moći, kao i po tome što je bogat kalijem, kalcijem i magnezijem. Još jedna važna stvar je njegova upotreba u borbi protiv ptičje gripe, jer ima mnogo antivirusnih prednosti. Međutim, ljudi koji koriste lijekhidroklorotiazid treba izbjegavati konzumaciju ovog čaja.
Također je dokazano da hibiskus može pomoći u kontroli krvnog tlaka i smanjenju razine lošeg kolesterola. Kako bi bilo da ga isprobate?
