Ljudi često ne cijene to kralježnice, također nazvan kičmeni stup, jer nisu znali njegovu važnost.
Naša kralježnica ima 33 kralješka koji se izmjenjuju s intervertebralnim diskovima i daju pokretljivost trupu, omogućavajući najrazličitije položaje. Svaki je kralježak pričvršćen na rebro, tvoreći "zaštitnu mrežu" od mehaničkog udara koji štiti srce i pluća. Osim toga, kralježnica štiti leđnu moždinu i kralježnične živce, podupire cjelokupnu težinu tijela i igra bitnu ulogu u kretanju naših ruku i nogu te u našem kretanju.
Naša kralježnica ima krivulje fiziološke prirode. To su: cervikalni, torakalni, lumbalni i zdjelični. Kada osoba ima porast ili odstupanje u bilo kojoj od ovih zakrivljenosti, treba potražiti liječnika. specijalizirana koja će ispitivanjima otkriti koju vrstu odstupanja osoba ima u svom stupac. Liječe se sve bolesti povezane s bolovima u leđima.
Svi moramo poduzeti neke mjere predostrožnosti kako se ne bi pojavili bolovi u leđima, poznati i kao leđa. Nošenje kilograma, nedostatak tjelesnih vježbi, neprikladni položaji, vrlo visoke potpetice, madraci i jastuci loši su neki od uzroka bolova u leđima, a tjelesna vježba izvrsna je opcija za svakoga tko pati od toga loše. Plivanje, trening s utezima, istezanje i pilates aktivnosti su koje pomažu ublažiti bol i održavaju mišiće kralježnice snažnima.
Napisala Paula Louredo
Diplomirao biologiju
Izvor: Brazil škola - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/funcoes-coluna.htm
