Što je Judo?
Judo je japanska borilačka vještina i olimpijski borbeni sport od 1964. godine.
Ovaj sport samoobrane ima za cilj poboljšati motoričku koordinaciju, koncentraciju, samopouzdanje, uz jačanje tjelesne građe, duha i uma.
Trenutno je judo sport koji se u svijetu široko bave odrasli i djeca, muškarci, žene i starije osobe.
Podrijetlo i povijest juda
Bavljenje judom stvorio je 1882. godine u Japanu majstor Jigoro Kano. Iste je godine stvorio Institut Kodokan koji je podučavao tehnike i filozofiju povezane sa sportom.
Riječima svog tvorca:
Umjetnost u kojoj se fizička i duhovna snaga koristi u potpunosti.
Da bi stvorio ovu borilačku vještinu, okupio je neke elemente iz drugih drevnih borilačkih vještina, a nedugo nakon što je stvorena, postala je službena u Japanu.
U velikoj mjeri judo je izveden iz Ju-jutsu koji svojim tijelom napada protivnika i brani se.
Osnivanje prve judo škole
Prvu školu džudoa stvorio je u Japanu njezin osnivač Jigoro Kano: Kodokan.
Uz razvoj borbenih tehnika za taj sport, osnivač je kombinirao ovu borilačku vještinu s filozofijom ippon-shobu (borba za savršenu točku).
Za to je razvio 8 osnovnih principa povezanih s dobrim djelima pojedinaca:
- Ljubaznost, biti pristojan u ophođenju s drugima;
- Hrabrost, suočiti se s poteškoćama s hrabrošću;
- Iskrenost, biti iskren u svojim mislima i postupcima;
- Čast, činiti ono što je ispravno i pridržavati se svojih principa;
- Skromnost, a ne da se ponaša i razmišlja na sebičan način;
- Poštovanje, živjeti skladno s drugima;
- Samokontrola, biti zadužen za svoje osjećaje;
- Prijateljstvo, biti dobar suputnik i prijatelj.
Judo u Brazilu
U Brazil je ova borilačka vještina stigla početkom 20. stoljeća japanskom imigracijom u zemlju. Od 1920. nadalje su u gradu São Paulu stvorene neke judo akademije.
Praksa se počela širiti i na druge države u Brazilu, međutim, institucionalizirana je tek stvaranjem Brazilske judo-konfederacije (CBJ) 1969. godine.
Stvaranje Brazilske judo konfederacije (CBJ)
Brazilska judo-konfederacija (CBJ) osnovana je 18. ožujka 1969. u Rio de Janeiru. Bez sumnje, dopustila je razvoj juda u Brazilu, upravljajući, koordinirajući i organizirajući praksu.
Trenutno ima federacije u 27 država te države i više od milijun praktičara na brazilskom teritoriju.
Zahvaljujući radu Konfederacije i širenju sporta u zemlji, Brazil ih je osvajao nekoliko medalja, a od 2012. godine džudo se smatrao brazilskim sportom s najvećim brojem medalja u igrama Olimpijske igre.
Moto Brazilske judo konfederacije je: „Spremni za pobjedu”.
Glavne značajke juda: sažetak
- Judo je borilačka vještina koja je stvorena u Japanu krajem 19. stoljeća.
- Stvoritelj juda je japanski majstor Jigoro Kano.
- Judo koristi tehnike napada i obrane izvedene tijelom.
- Na igrama u Tokiju 1964. džudo je postao olimpijski sport.
- Prvu školu juda, Kodokan, stvorio je njezin osnivač Jigoro Kano u Japanu.
- Od početka je džudo stvoren tako da svi mogu sudjelovati: muškarci, žene, djeca i stariji.
Judo vlada
Glavni cilj juda je odvesti protivnika na zemlju. Borbe između dva judaša odvijaju se na strunjači.
Judo vrijeme borbe
Vrijeme judo borbe razlikuje se ovisno o kategoriji, traje 5 minuta za muškarce i 4 minute za žene.
U tom periodu borba između dva judaša mora predstaviti pobjednika.
Međutim, ako se to ne dogodi, borbi se dodaju još tri minute, trenutak koji se zove Zlatni rezultat (zlatni rezultat).
Judo tehnike, potezi i štrajkovi
Judo pokreti temelje se na tehnikama koje uključuju različite dijelove tijela, poput stopala, ruku, nogu i bokova.
Ovisno o tome gdje i kako se događaju, podijeljeni su u dvije velike skupine:
1. Nage-Waza: stojeće tehnike koje uključuju pokrete rukama, nogama i bokovima.
Među njima imamo:
- Te-waza: tehnike ruku
- Koshi-waza: tehnike kukova
- ashi-waza: tehnike nogu
- Sutemi-Waza: Tehnike žrtvovanja
2. Katama-waza: tehnike koje se odvijaju na podu (tatami) i koje uključuju tehnike imobilizacije, davljenja i zaključavanja ruke.
Oni zubaju, mi imamo:
- Osaekomi-waza: tehnike imobilizacije
- Shime-waza: tehnike davljenja
- Kansetsu-waza: tehnika arbara
Judo pojasevi
Judo ima nekoliko pjesama (tzv zdravo) koji ukazuju na diplomiranje judaša. Značajno je da se vježbanje juda naziva dvije faze usavršavanja Kyu i Dan.
Poredak judo bendova (Kyu) ima sljedeće boje, s tim da je bijela najniža, a smeđa zadnji raspon juda, što ukazuje na veliko iskustvo:
- Bijeli pojas (8. kyu)
- Sivi pojas (7. kyu)
- Plavi pojas (6. kyu)
- Žuti pojas (5. kyu)
- Narančasta traka (4. kyu)
- Zeleni pojas (3. kyu)
- Ljubičasti remen (2. kyu)
- Smeđi pojas (1. kyu)
Nakon osvajanja posljednje staze od Kyu, judašica se seli u 10 faza Dan.
U ovom trenutku poboljšanja, od prvog do petog Dan borac nosi crni pojas s bijelim prugama. Svaka pruga označava jedan od Dans (1 do 5):
- 1. dan: crni pojas s bijelom prugom
- 2. dan: crni pojas s dvije bijele pruge
- 3. dan: crni pojas s tri bijele pruge
- 4. dan: crni pojas s četiri bijele pruge
- 5. dan: crni pojas s pet bijelih pruga
Od 6. do 8. dana, sudionik će nositi bijelo i crveno krilo, a na posljednjim razinama - 9. i 10. dan - krilo je u potpunosti crveno.
Judo bodovanje
Za osvajanje bodova u judu potrebno je da padne jedan od judaša, a to se može dogoditi na nekoliko načina:
- Yuko: kad judaš padne na bok.
- Wazari: kad judaš padne unatrag na strunjaču, ali s malo brzine.
- Ippon: kad judaš savršeno sleti na njegova leđa na strunjaču.
Judo oprema
Tradicionalna judo odora je judoji, koji se sastoji od hlača i bijele ili plave bluze. Iznad bluze, na razini struka, vezana je šarena matura.
Judo i druge borilačke vještine
Uz džudo, mnogi drugi borbeni sportovi prešli su granice i trenutno imaju obožavatelje širom svijeta i u Brazilu. Svi oni imaju razlike u udarcima, pravilima, potezima i tehnikama. U nastavku pogledajte najpoznatije:
- Capoeira: stvoren u Brazilu.
- Karate: Stvoren u Japanu.
- Jiu-jitsu: stvoren u Japanu.
- Aikido: stvoren u Japanu
- Taekwondo: stvoreno u Koreji.
- Kung Fu: stvoren u Kini.
- Muay Thai: stvoren na Tajlandu.
Nekoliko zabavnih činjenica o judu
- Na japanskom jeziku pojam džudo tvore dvije riječi "Ju”(Meka) i„Od"(Put ili staza) i znači" glatka (ili glatka) staza ".
- Judo simbol je cvijet trešnje koji predstavlja Kodokan. U Japanu cvijet poznat kao Sakura, simbolizira život, ljubav i ljepotu.
- Znak Kanji (japansko pismo) za džudo je: 柔道.
- Neki su pokreti džudoa zabranjeni jer mogu utjecati na zdravlje onih koji sudjeluju.
Bibliografske reference
Međunarodna judo federacija (IJF)
Brazilska judo konfederacija (CBJ)