3. mjesec trudnoće. Karakteristike trećeg mjeseca trudnoće

Budući da imamo mjeseci od 28, 30 i 31 dana, neki liječnici često predlažu da se izračuni za dužinu trudnoće žene rade prema lunarnom kalendaru. To u osnovi znači uzeti u obzir sljedeće:

- 1 lunarni tjedan = 7 dana
- 1 lunarni mjesec = 4 tjedna od 7 dana = 28 dana

Kako je razdoblje između početka trudnoće i dana porođaja oko 280 dana, možemo vidjeti da ta vrijednost odgovara 40 tjedana. Budući da je lunarni mjesec 4 tjedna, 40 tjedana trudnoće odgovara 10 lunarnih mjeseci.
Sad kad razumijete ove račune, prijeđimo na razgovor o treći mjesec trudnoće. U tom razdoblju, između 9. i 12. lunarnog tjedna, embrij već ima tipično ljudski izgled. U početku iznosi oko 28 mm, a masa je približno 3 g. Na kraju 12. tjedna on već ima otprilike 61 mm i 13 g.
Od 10. tjedna smatrat će se fetusom, s rastom i sazrijevanjem struktura nastalih tijekom embrionalnog razdoblja. Također u ovoj fazi započinje razvoj njezinih genitalija i postupak okoštavanja.
Glava mu je još uvijek puno veća od tijela, kao i gornji udovi u odnosu na donje. Kapci više nisu prozirni i potpuno prekrivaju oči. Vrat, šake, stopala, prsti i uši dobro se razlikuju; a njegov se "rep", još uvijek prisutan početkom trećeg mjeseca, uvelike smanjuje i tada ga više nema. Bradavice i folikuli dlake počinju se razvijati.

Živčani sustav postaje sve bolji i bolji. Fetus svake minute dobiva ogroman broj neurona; i svaki dan više usavršava svojih pet osjetila. Srce je sve oblikovano. Također, već se kreće, ali suptilno; a bubrezi vam već rade.
Što se majke tiče, njezine grudi znatno rastu i osjetljivije su. Bradavice također mogu pretrpjeti promjene, poput povećanja promjera i pojave granula u areoli. Struk postaje manje definiran i, od tog mjeseca nadalje, trudnica nastoji dobiti oko jedan kilogram svaka četiri tjedna.

Bolest se, u mnogim slučajevima, i dalje očituje u ovoj fazi, a zubno meso može biti bolno. Fluktuacije raspoloženja, poput glavobolje, postaju izraženije.

Neke vene, poput onih na trbuhu, dojkama i nogama; imaju tendenciju da budu vidljiviji zbog povećanja volumena krvi. Neki stručnjaci vjeruju da iz istog razloga kod nekih žena kosa i nokti u ovom trenutku mogu rasti / zadebljati.
Hranjenje trudnice:

Unos žitarica, tosta i krekera s vodom i soli, za doručkom, kao i unos tekućina između obroka; može pomoći u smanjenju mučnine. S istim ciljem, trudnica bi trebala jesti sočno voće, po mogućnosti najkiselije.

Zbog potražnje za kalcijem, pijenje mlijeka i njegovih derivata dobra je mjera. Uključivanje izvora vitamina C u prehranu (rajčica, brokula, dinja, acerola, naranča itd.) Također je važno, jer ova hranjiva tvar pomaže u apsorpciji željeza.
Važno:

Korištenje udobnih grudnjaka trudnici jamči veće olakšanje u pogledu osjetljivosti dojki.
Napadi migrene mogu nastati ili postati naglašeniji tijekom trudnoće. Kako je uporaba lijekova za suzbijanje ovog problema općenito kontraindicirana; potrebno je potražiti specifičan liječnički savjet kako biste ovaj problem spriječili ili barem zaobišli na zdrav način.
Odgovarajuća prehrana i redovita tjelovježba, vođeni kompetentnim stručnjacima, pomažu kontrolirati nagle promjene raspoloženja i depresivne osjećaje.
Konačno, što se tiče mučnine, masna i začinjena hrana imaju tendenciju da ih naglasi, kao i dugotrajni post i umor. Pijte puno tekućine, posebno vode, mlijeka i limunade; i jesti male porcije nekoliko puta dnevno; dobre su mjere za smanjenje njegove učestalosti.


Vidi više!
drugi mjesec trudnoće
Četvrti mjesec trudnoće


Napisala Mariana Araguaia
Biolog, specijalist za obrazovanje o okolišu
Brazilski školski tim

Izvor: Brazil škola - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/terceiro-mes-gestacao.htm

Obožavatelji su poludjeli nakon povratka jednog od Netflixovih najvećih hitova nakon 4 godine

Nakon četiri godine bez vijesti, znanstveno-fantastična serija Black Mirror se, prema glasinama, ...

read more

Zašto je životni vijek malih pasa duži od velikih?

Možda ste čuli da ih ima veličine pasa koji duže žive nego drugi. A mnogi već znaju da manji psi ...

read more

Pregledajte slavlje! STF odlučuje u korist umirovljenika

Obilježavanje se može vršiti od prosinca 2022., kada je Savezni vrhovni sud (STF) presudio u kori...

read more