Fadiga je imenica ženskog roda u portugalskom jeziku i znači ekstremni umor ili iscrpljenost, fizički ili mentalni, uzrokovani ponavljajući napor ili intenzivan rad.
Umor je nesposobnost živog bića da normalno obavlja normalne aktivnosti zbog pretjeranog povećanja tjelesnog ili mentalnog napora. Među glavnim simptomima osobe umoran - izraz koji koristi situaciju osobe s umorom - nedostatak koncentracije (mikrospavati), razdražljivost, gubitak apetita, glavobolja, pretjerano spavanje, lijenost i tjelesna slabost.
Umor također može biti simptom ozbiljnijeg problema, poput nekih kroničnih bolesti. Primjer: rak, anoreksija ili poremećaji prehrane, dijabetes, lupus (autoimuna bolest), između ostalih.
Pojam umor također se može koristiti za označavanje gubitak kvalitete ili snage opreme, mehanizma. Primjer: Smanjena osjetljivost na zaslonu nekih uređaja ekran na dodir (osjetljivo na dodir).
Umor na engleskom može prevesti umor, umor ili umor.
Sinonimi umora
- uvreda
- umor
- umor
- dosada
- prekidač
- gušenje
umor mišića
THE umor mišića uzrokovano je ekstremnim, ponavljajućim naprezanjem mišića. Intenzitet tjelesne aktivnosti, čimbenici okoliša (vrlo visoke ili niske temperature, za primjer), a stanje mišićnih vlakana također su neki čimbenici koji pomažu u definiranju stupnja umora mišića.
Za izbjegavajte umor mišića, ljudi moraju obratiti pažnju na prehrambenu preodgoj, osposobljavanje i jačanje svih mišićnih vlakana u tijelu, ali poštujući dnevnu granicu tjelesnog napora, izbjegavajući trošenje fizičar.
mentalni umor
THE mentalni umor je zamršeno povezano sa stres. Stalni i ponavljani napor mozga u intelektualnim aktivnostima ili aktivnostima koje zahtijevaju visoku koncentraciju također pridonose mentalnoj iscrpljenosti.
Simptomi umora ili mentalne iscrpljenosti također mogu biti isti kao i umor mišića, poput glavobolje, razdražljivosti i nedostatka pažnje ili koncentracije.
Treba izbjegavati aktivnosti kojima je potrebna koncentracija, poput vožnje ili izvršavanja proračuna.
kronični umor
THE Sindrom kroničnog umora (CFS) ili sindrom imunološke disfunkcije nije povezan ni s jednom drugom vrstom bolesti. Oboljeli od kroničnog umora imaju izuzetno visoku razinu iscrpljenosti, stanje koje ne nestaje čak ni kada postoji dulji odmor.
Kronični se umor javlja uglavnom u žena u dobi od 30 do 50 godina, a njegovi su uzroci još uvijek nepoznati.
umor nadbubrežne žlijezde
THE umor nadbubrežne žlijezde utječe na mnoge ljude u svijetu, jer su razlozi za njegovo pokretanje brojni i prisutni su u čovjekovu životu suvremene, poput alergija, maltretiranja, financijskog pritiska, gubitka posla, urbanog kaosa, pušenja, urbanog nasilja i itd.
kada nadbubrežne žlijezde (također poznat kao nadbubrežne žlijezde) ne rade ispravno, pojavljuju se simptomi umora. Nadbubrežne žlijezde odgovorne su za regulaciju ljudskog tijela na stres, ciklus spavanja, krvni tlak i druge važne funkcije endokrinog sustava.
Vidi također:
- Naglasiti
