Apstinencija je čin lišiti se nečega, za neku svrhu, na primjer, suzdržavanje od hrane iz vjerskih razloga, kao što je suzdržavanje od mesa.
Apstinencija je odluka, često prisilna, koja tjera pojedinca da više ne radi nešto, poput pijenja, pušenja ili drogiranja. Apstinencija je u velikoj mjeri povezana s otrovnim tvarima poput alkoholizma ili droga. Postoje i druge vrste apstinencije, poput apstinencije od hrane, disciplinske apstinencije, seksualne apstinencije itd.
THE seksualna apstinencija to je oduzimanje spolnog odnosa, često s ciljem prevencije bolesti poput AIDS-a i drugih spolno prenosivih bolesti. Seksualna apstinencija usko je povezana sa čednošću, a njome se bave mladi ljudi nekih religija, radi svoje predanosti.
Uz apstinenciju postoji i apstinencijska kriza to su nagle promjene, obično u ponašanju, poput halucinacija i napadaja, kod ljudi koji su vrlo ovisni o nekoj tvari. Pojam se široko koristi u vezi s uporabom ilegalnih droga koje generiraju fizičku i psihološku ovisnost.
Fizičke i psihološke promjene uzrokovane povlačenjem također su poznate kao apstinencijski sindrom, koju karakteriziraju simptomi kao što su malaksalost, tjeskoba, razdražljivost, hipertenzija, nesanica, mučnina, uznemirenost, tahikardija itd.