plavo svjetlo je vrsta svjetlost emitirana u plavoj boji, koji se obično koristi u terapijama bojama.
Na seansama kromoterapije plavo svjetlo imalo bi sposobnost opuštanja, prenoseći osjećaju mira, blagostanja i spokoja izloženoj osobi.
Ta bi boja navodno bila odgovorna za smanjenje krvnog tlaka što bi posljedično uzrokovalo analgetski i opuštajući učinak.
Saznajte više o značenju terapija bojama.
Međutim, postoje studije koje tvrde da je prekomjerno izlaganje plavom svjetlu prilično štetno za zdravlje.
Svjetlost koju emitiraju elektronički uređaji poput pametnih telefona, računala i tablete, na primjer, prema nekim istraživačima, bio bi odgovoran za gubitak sna.
Nauči više o plava boja.
Plavo svjetlo sprječava proizvodnju hormona nazvanog melatonin, odgovoran za određivanje ritma "biološkog sata" svakog čovjeka, prema istraživanju provedenom na Sveučilištu Harvard.
Budući da plavo svjetlo emitira mozak sjajem sličnom dnevnom, tijelo ga tumači kao da to ne čini bila je potrebna proizvodnja milatonina - neophodnog za buđenje simptoma spavanja, poput zijevanja, lijenosti i mlitavosti oči.
Preporučuje se izbjegavati kontakt s plavim svjetlom prije spavanja, kako tijelo ne bi miješalo umjetno svjetlo koji emitiraju elektronički uređaji, a koji mogu proizvesti normalnu količinu hormona potrebnih za održavanje sna zdrav.
Plavo svjetlo u spiritizmu
Za spiritističku doktrinu plavo svjetlo koristi se kao alat za „čišćenje aure“, odnosno djeluje kao duhovni pročišćivač.
Kao i u terapiji bojama, i za spiritiste je plavo svjetlo izvrsno protiv osjećaja tjeskobe, tjeskobe i nesanice.
Saznajte više o značenju spiritizam.
