Off road znači off road, a engleski je pojam koji se koristi za označavanje sportskih aktivnosti koje se treniraju na mjestima koja nemaju asfaltirane ceste, pločnike ili bilo kakvu urbanu strukturu ili laganu stazu pristup.
Terenskim sportovima bave se ljudi koji traže kontakt s prirodom, a također i s ciljem prevladavanja pristupiti poteškoćama i preprekama koje nameće sama priroda, na primjer, blato, kamenje, erozija, strmi usponi i spuštanja, poplave i tako dalje. Neki sportovi koji se treniraju su motocikli 4x4, koji se nazivaju i četverociklima, na natjecanjima poznatim kao reli, motokros itd
Terenskim sportovima uvijek se bave ljudi koji vole uvijek osjećati adrenalin, brzinu i opasnost. Najviše se prakse radi na motociklima, 4x4 vozilima, džipovima, kamionetima i drugim odgovarajućim vozilima.
Terenski sportovi su opasni jer ne postoji sigurnosna struktura. Stoga praktičari moraju osigurati da vozilo u kojem se nalaze ima svu zaštitu, pored osnovne sigurnosne opreme.