Visok krvni tlak jedan je od glavnih čimbenika rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti. Procjenjuje se da u Brazilu oko 30% stanovništva pati od problema koji se razvija gotovo uvijek polako i bez simptoma.
O tečaj Fizičke aktivnosti za hipertenzive internetske platforme Escola Educação omogućuje studentima da nauče prepoznati i spriječiti problem. Svrha nastave je donijeti odgovarajuće vježbe za liječenje hipertenzije, kao i smjernice za bolju prehranu.
Postoje mogućnosti za jednostavne tjelesne aktivnosti koje se mogu raditi kod kuće i posebne vježbe za starije osobe.
Pogledajte sve teme tečaja u nastavku:
- Prevencija hipertenzije tjelesnim aktivnostima
- Što je visoki krvni tlak?
- Kako se mjeri krvni tlak?
- Uzroci hipertenzije
- Simptomi i liječenje
- Tjelesne aktivnosti za hipertenzive
- Hodanje, trčanje i vožnja biciklom
- joga i pilates
- Vodeni aerobik i plivanje
- Aerobik i plesovi
- Uže za preskakanje
- Bodybuilding
- Njega bolesnika s hipertenzijom prije vježbanja
- Tjelesne aktivnosti kod kuće
- Tjelesna aktivnost za hipertenzivne starije osobe
- Hrana i hipertenzija
- Hrana koja pomaže u borbi protiv visokog krvnog tlaka
- Besplatni internetski tečaj inkluzivnog obrazovanja
- Besplatna internetska knjižnica igračaka i tečaj
- Besplatni tečaj matematičkih igara u ranom djetinjstvu
- Besplatni internetski tečaj pedagoških kulturnih radionica
Znajte da tečaj nema uvjet za upis, mogu se upisati ljudi svih obrazovnih sredina i razina. Potrebno je samo pristupiti modulutečaj putem web stranice Escola Educação.
Predavanja su besplatna, ali ako pridonose vašem učenju, zatražite potvrdu o dovršite (100 sati) i platite samo 49,90 BRL * za digitalni dokument i 54,90 BRL * + poštarinu za tiskani i digitalni. Dobro prođite tečaj i bavite se više tjelesnih aktivnosti, osim što je zdrava navika, može biti i zabavna!
* Zbog operativnih i logističkih troškova vrijednosti se mogu mijenjati bez prethodne najave.
Pogledajte i:
- Pretilost u djetinjstvu i adolescenciji: besplatni internetski tečaj!
- Istraživanje kaže da igra "izgaranja" može biti sredstvo ugnjetavanja
Lozinka je poslana na vašu e-poštu.