Cink je bitna komponenta aktivnog mjesta mnogih enzima i igra bitnu ulogu u stotinama tjelesnih procesa. Ovaj je mineral čak neophodan za pravilno funkcioniranje imunološkog sustava, cink može čak i pomoći liječenje ozbiljnijih bolesti poput AIDS-a, kao i reumatoidni artritis, lupus, fibromialgija i eventualno skleroza višestruko.
Naše tijelo ne proizvodi cink, pa su za njegovu opskrbu potrebni vanjski izvori, u većim količinama ga ima u cjelovitom pšeničnom brašnu, orašastim plodovima, jajima, vodi za piće. Ostali dobri izvori cinka su govedina, riba, perad, mlijeko i mliječni proizvodi, plodovi mora, grah.
Ne zaustavljaj se sada... Ima još toga nakon oglašavanja;)
Nedostatak cinka dovodi do simptoma kao što su usporeni rast stanica, kronični proljev, odgođena spolna zrelost, loš apetit i oslabljeni autoimuni sustav.
Blagodati cinka u tijelu:
• Blagotvorno djeluje na razne hormone;
• Pomaže osjetilima okusa i mirisa;
• Povećava plodnost i kod žena i kod muškaraca;
• potiče zacjeljivanje rana i iritacije kože, što je korisno, među ostalim, kod akni, opeklina;
• Cink pomaže u zaštiti od prehlade, gripe, konjunktivitisa i drugih infekcija;
• Promovira zdravlje kose i vlasišta.
Liria Alves
Diplomirao kemiju
Želite li uputiti ovaj tekst u školskom ili akademskom radu? Izgled:
SOUZA, Líria Alves de. "Mineral cinka"; Brazil škola. Dostupno u: https://brasilescola.uol.com.br/quimica/mineral-zinco.htm. Pristupljeno 27. lipnja 2021.
