Svi to znamo djeca trebaju posebnu njegu u raznim aspektima vašeg života. Higijena je jedan od ovih važnih aspekata i jamči, između ostalih prednosti, učinkovitiju zaštitu od bolesti.
Pročitajte i vi: Rizici onečišćenog pijeska s igrališta
Uz to, djeca u djetinjstvu uče o higijeni, uzimajući to učenje do kraja života. S obzirom na važnost održavanja dječja higijena, odvojili smo pet higijenskih navika koje bi svako dijete trebalo imati.
1. Operi ruke
Uvijek operite ruke je, bez sumnje, glavna stvar kada govorimo o higijeni, bilo higijeni djece ili odraslih. Naše ruke dolaze u kontakt s velikim brojem površina koje mogu biti onečišćene. Stavljajući nosu u usta, nos, oči ili čak jedući bez pravilnog čišćenja ruku, možemo to dopustiti agensi koji uzrokuju bolesti ulaze u naše tijelo.
Nekoliko se bolesti može spriječiti jednostavnim činom pranja ruku, poput crijevnih infekcija, pa čak i gripa. Stoga djecu uvijek moramo naučiti važnosti pranja ruku, posebno prije jela i nakon odlaska u kupaonicu.
Pročitajte i vi:Voda od sapuna ili alkoholni gel: koji je najučinkovitiji?
2. Izrežite nokte
Kao što znamo, mnoga se djeca, na primjer, neprestano igraju prljavštinom, blatom i kućnim ljubimcima. Te situacije mogu omogućiti organizmima koji uzrokuju bolesti da uđu ispod noktiju ako nisu pravilno izrezani.
Bitno je spriječiti nakupljanje prljavštine ispod noktiju izrežite ih i održavajte ih vrlo čistima. Za to možete usvojiti svakodnevnu naviku čišćenja noktiju, postupak koji se može izvesti malom četkom.
3. Da se okupam
Da se okupam također je presudno osigurati čistoću našeg tijela. U slučaju djece, mora se posvetiti dodatna pažnja, jer znoj može biti odgovoran za promicanje alergija na koži i pelenskog osipa. Osim toga, tijekom igara postoji stalni kontakt s površinama koje mogu sadržavati mikroorganizme koji uzrokuju bolesti.
Jedan znatiželjna činjenica je da se mnoga djeca ne vole kupati, važno je ovaj trenutak učiniti ugodnim. Upotreba igračaka tijekom kupanja može biti alternativa. Uz to, još jedna važna točka je stvaranje rutine s djetetom, određivanje kada će se čišćenje provesti.
Pročitajte i vi: Pomaže li kupanje snižavanju temperature?
4. Da operete zube
četkajte zubi i konac su higijenske navike koje bi trebala obavljati djeca i ljudi svih dobnih skupina, što je osnovna briga za osiguravanje oralnog zdravlja. Vas zube treba prati najmanje tri puta dnevno, po mogućnosti nakon jela i prije spavanja, i konac se mora koristiti svakodnevno.
Ne možemo zaboraviti redovito posjećivati stomatologa, što se preporučuje barem jednom godišnje. THE oralna higijena bitno je spriječiti razvoj šupljina, gingivitisa i smanjiti naslage i zadah iz usta.
5. nositi čistu odjeću
Nošenje čiste odjeće također se odnosi na higijenu djece. mora uvijek presvucite dijete nakon kupanja a donje rublje se nikada ne smije ponavljati. Ne treba nositi i prljave čarape.
Jesi li vidio? Osnovni svakodnevni stavovi mogu spriječiti razne bolesti u djece, a osim toga pomaže odraslima osvijestiti potrebu za brigom o tijelu. uvijek se toga sjeti briga za tijelo započinje u djetinjstvu.
Napisala ma. Vanessa Sardinha dos Santos
Izvor: Brazil škola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-habitos-higiene-que-toda-crianca-deve-ter.htm