Brzo to je stanje onoga koji nemahrani se od prethodnog dana. To je situacija od djelomično ili potpuno suzdržavanje odhranu, u određenom vremenskom razdoblju. Postiti znači dugo vremena ne jesti hranu. Post je vježbanje posta.
Post je praksa koju široko koriste nekoliko religija, a sastoji se od suzdržavanja od hrane, što može biti potpuno, gdje tijekom određenog razdoblja sljedbenik se suzdržava od bilo koje hrane ili djelomičnog posta, gdje se određenim danima izbjegava određena vrsta hrane, kako bi se ispunio ritual pokora.
Za katoličku religiju, Veliki petak je dan kada vjernici moraju prinositi žrtvu posta, a ne jesti meso. Za religiju je post način da se suzdrže od užitka crvenog mesa i u molitvama traže dijeljenje Kristove patnje prenesene na križu.
Za Židove se Dan pomirenja, jedan od najvažnijih datuma u židovstvu, obilježava praksom totalnog posta i vjerskim slavljima. Post se promatra od zalaska sunca jedan dan do zalaska sunca sutradan.
Muslimani poste od zore do zalaska sunca u svečane dane ramazana, tako da im se oproste svi grijesi. Smatra se vremenom obnove vjere.
U prenesenom smislu, post prolazi uskraćivanje ili suzdržavanje od nečega.