Koji su obrambeni mehanizmi?
Obrambeni mehanizam ime je koje je Freud dao ego manifestacijama suočavajući se sa zahtjevima drugih psihičke instance (Id i Superego), ali Freudova psihoanaliza nije jedina teorija koja koristi ovaj koncept. Drugi se aspekti psihologije također koriste ovim nazivom.
Obrambeni mehanizmi određeni su načinom na koji je ego organiziran: kad je dobro organiziran, nastoji imati svjesnije i racionalnije reakcije. Međutim, razne iskusne situacije mogu pokrenuti nesvjesne osjećaje, uzrokujući manje racionalne i objektivne reakcije, a zatim aktivirajući različiti obrambeni mehanizmi, kako bi zaštitili Ego od mogućeg psihičkog nezadovoljstva, najavljenog tim osjećajima tjeskobe, straha, krivnje, između ostalih. Ukratko, obrambeni mehanizmi su psihološke akcije kojima se želi smanjiti manifestacije koje su neposredno opasne za Ego.
Svi obrambeni mehanizmi zahtijevaju određeno ulaganje energije i mogu prestati, ali ne moraju biti zadovoljavajući anksioznost, što im omogućuje da se podijele u dvije skupine: uspješni obrambeni mehanizmi i oni neučinkovit. Uspješni su oni koji uspiju smanjiti tjeskobu zbog nečega što je opasno. Neučinkoviti su oni koji ne uspijevaju smanjiti anksioznost i na kraju čine ciklus ponavljanja. U ovoj posljednjoj skupini nalaze se, na primjer, neuroze i druge patogene obrambene snage.
Koji su obrambeni mehanizmi?
Postoji barem petnaest vrsta obrambenih mehanizama poznatih i objašnjenih psihološkim teorijama. Među njima možemo spomenuti: kompenzaciju, pomirenje, fantazija, formiranje reakcije, identifikacija, izolacija, poricanje, projekcija i regresija.
Kako funkcionira svaki obrambeni mehanizam?
Svaki obrambeni mehanizam ima specifičan način funkcioniranja, upoznajmo ih ukratko:
Naknada
Ovaj obrambeni mehanizam karakterizira pokušaj pojedinca da uravnoteži svoje snage i slabosti, na primjer, osoba koja nema dobre ocjene i tješi se da je lijepa.
Istiskivanje
Mehanizam premještanja uvijek je povezan s razmjenom, u smislu da predstavljanje mijenja mjesto i predstavlja ga drugi. Ovaj mehanizam također obuhvaća situacije u kojima dio uzima cjelinu. Na primjer: netko tko je imao problema s odvjetnikom, a zatim odbija sve to profesionalci, ili čak, u snu, kada se osoba pojavi, ali zapravo predstavlja drugu narod.
Iskupljenje
To je psihički mehanizam punjenja. Subjekt se tereti da će platiti svoje pogreške točno u trenutku kad ih počini, s nadom da vjeruje da će pogreška biti odmah ili čarobno poništena.
Fantazija
U ovom obrambenom mehanizmu pojedinac u svom umu stvara situaciju koja je sposobna eliminirati nadolazeće nezadovoljstvo, ali koju je u stvarnosti nemoguće ostvariti. To je vrsta mentalnog teatra u kojem pojedinac igra drugačiju priču od one koju živi u stvarnosti, gdje se njegove želje ne mogu zadovoljiti. U ovoj stvorenoj stvarnosti želja je zadovoljena, a anksioznost smanjena. Primjeri fantazije su: dnevni snovi ili svjesne fantazije, nesvjesne fantazije, koje su rezultat neke represije, i takozvane izvorne fantazije.
Reaktivna formacija
To je mehanizam koji karakterizira pridržavanje misli suprotne onoj koja je na neki način potisnuta. U formiranju reakcije potisnuto mišljenje ostaje kao nesvjesni sadržaj. Reaktivne formacije imaju posebnost da postanu promjena u strukturi ličnosti, stavljajući pojedinca u pripravnost, kao da je opasnost uvijek prisutna i spremna da ga uništi. Primjer, osoba homofobnog ponašanja, koja zapravo osjeća privlačnost prema ljudima istog spola.
Identifikacija
Mehanizam je zasnovan na asimilaciji karakteristika od drugih, koji postaju uzor za pojedinca. Taj je mehanizam osnova ustava ljudske osobnosti. Kao primjer možemo spomenuti trenutak kada djeca asimiliraju roditeljske karakteristike, tako da se kasnije mogu razlikovati. Ovaj je trenutak važan i ima kognitivnu vrijednost jer omogućuje izgradnju osnove u kojoj se diferencijacija može ili ne mora dogoditi.
Izolacija
To je mehanizam kojim se misao ili ponašanje izolira od drugih, tako da je odvojeno od drugih misli. Vrlo je česta obrana u slučajevima opsesivne neuroze. Primjeri ovog mehanizma su raznoliki, poput rituala, formula i drugih ideja koje se žele podijeliti privremen s drugim mislima, u pokušaju obrane od nagona za povezivanjem drugo.
Poricanje
Obrana se temelji na poricanju boli ili drugim osjećajima nezadovoljstva. Smatra se jednim od najmanje učinkovitih obrambenih mehanizama. Kao primjer možemo navesti ponašanje djece koja „lažu“, negirajući radnje koje su izvršile i koje bi generirale kaznu.
Projekcija
Ukratko, možemo reći da je to pomicanje unutarnjeg impulsa prema vanjštini ili od pojedinca do drugog. Projektirani sadržaji uvijek su nepoznati osobi koja ih projicira, upravo zato što su morali biti protjerani, kako bi se izbjeglo nezadovoljstvo uspostavljanjem kontakta s tim sadržajima. Primjer je žena koja osjeća privlačnost prema drugoj ženi, ali taj osjećaj projicira na svog supruga, generirajući sumnju da će biti izdana, odnosno da privlačnost osjeća njezin suprug. Uz to, drugi primjeri projekcije mogu biti uzrok predrasuda i nasilja.
Regresija
To je proces povratka u raniju fazu razvoja, gdje su zadovoljstva bila neposrednija ili nezadovoljstvo manje. Primjer je ponašanje djece koja su u poteškoćama u odnosima s drugima djeco, vratite se, na primjer, u oralnu fazu i nastavite koristiti dude, ili čak jesti pretjerano.
Juliana Spinelli Ferrari
Brazilski školski suradnik
Diplomirao psihologiju na UNESP-u - Universidade Estadual Paulista
Kratki tečaj psihoterapije FUNDEB - Zaklade za razvoj Bauru
Student magistarskog studija školske psihologije i humanog razvoja na USP - Sveučilište u Sao Paulu
Izvor: Brazil škola - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/mecanismos-defesa.htm