५ और ९ मार्च २०१२ के बीच, स्वास्थ्य मंत्रालय ने देश में बच्चों और किशोरों में मोटापे से निपटने के लिए एक अभियान शुरू किया है. इस अभियान का लक्ष्य कई नगर पालिकाओं के पब्लिक स्कूल थे।
यह पहल महत्वपूर्ण है क्योंकि कई कारक मोटापे को ट्रिगर कर सकते हैं। लेकिन इन कारकों को देखने और यह देखने से पहले कि क्या आप वास्तव में अधिक वजन वाले लोगों में खुद को शामिल कर सकते हैं, देखें कि मोटापा क्या है:
कई कारक इस असंतुलन को ट्रिगर कर सकते हैं, लेकिन मुख्य हैं:
*भोजन संबंधी आदतें: प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की लगातार खपत बढ़ रही है, आमतौर पर संतृप्त वसा और कोलेस्ट्रॉल की कीमत पर उच्च कैलोरी सामग्री के साथ। इसके अलावा, भोजन छोड़ना और फास्ट फूड खाना कई किशोरों की जीवन शैली का हिस्सा है;
*आसीन जीवन शैली: यह गतिहीन जीवन शैली मुख्य रूप से तकनीकी प्रगति के कारण है, जैसा कि बच्चों में देखा जाता है और किशोर जो घंटों टीवी देखने, वीडियो गेम खेलने या कंप्यूटर के सामने बिताते हैं;
* जेनेटिक कारक: कई माता-पिता, परिवार के सदस्य, डॉक्टर और अन्य अधिकारी जो बच्चों के साथ व्यवहार करते हैं, जैसे शिक्षक, करते हैं मोटापे के खिलाफ इलाज की आवश्यकता की उपेक्षा करना, क्योंकि उन्हें लगता है कि जब बच्चा बन जाएगा तो यह अपने आप हल हो जाएगा किशोर। हालांकि, वयस्कता में मोटे बच्चों और किशोरों के मोटे रहने की संभावना बहुत अधिक है, क्योंकि संबंध माता-पिता और बच्चों के अधिक वजन के बीच बहुत अधिक है और यह आनुवंशिकता और पर्यावरण के बंटवारे का परिणाम है;
* भावनात्मक समस्याएं: भावनात्मक समस्याएं, जैसे कि अवसाद, अधिक खाने का कारण बन सकती हैं;
* यौन परिपक्वता: विशेष रूप से लड़कियों के मामले में, प्रारंभिक यौन परिपक्वता बढ़ी हुई ऊंचाई और वजन, मांसपेशियों के विकास और बढ़ी हुई वसा जमा से संबंधित है।
यह पता लगाने के लिए कि क्या आप मोटे लोगों में फिट हैं, एक मोटापा संदर्भ मानक स्थापित किया गया था, जिसे कहा जाता है बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई)। यह सूचकांक निम्नलिखित गणितीय सूत्र का उपयोग करके बनाया गया है:
यदि इस गणना का परिणाम है 30 किग्रा / मी. से अधिक2, व्यक्ति को मोटा माना जाता है।
उदाहरण के लिए, मान लें कि एक किशोर 1.5 मीटर लंबा है और उसका वजन 70 किलोग्राम है। आपके बीएमआई की गणना इस प्रकार की जाएगी:
बीएमआई = 70 किलो
(1.5 मीटर)2
बीएमआई = 70 किलो
2.25 वर्ग मीटर2
बीएमआई = ३१.१ किग्रा/एम2
यह परिणाम इंगित करता है कि किशोर मोटा है और उसे उपचार की आवश्यकता है।
यह सच है कि उम्र और यौन परिपक्वता के साथ भिन्नता हो सकती है, खासकर किशोरों के संबंध में। हालांकि, बीएमआई को किशोरों में मोटापे का एक अच्छा संकेतक माना गया है, जो स्किनफोल्ड माप और डेंसिटोमेट्री के साथ एक महत्वपूर्ण संबंध दर्शाता है।
परिणामों में त्रुटियों को कम करने के लिए, यह बच्चों और किशोरों के मामले में उपयोग करने के लिए प्रथागत है, प्रतिशत बीएमआई, जो एक ही लिंग के अन्य बच्चों और किशोरों के संबंध में बच्चे या किशोर के बीएमआई की सापेक्ष स्थिति को इंगित करता है और उम्र।
बच्चों और किशोरों के लिए भार वर्गीकरण श्रेणियों को दर्शाने वाला चित्र नीचे दिया गया है:
वयस्कों के लिए, हमारे पास प्राप्त किए जा सकने वाले सभी परिणामों के लिए बीएमआई पैमाने से नीचे है:
यदि आप अपने आप को अधिक वजन, मोटापे या रुग्ण रूप से मोटापे की श्रेणी में पाते हैं, तो अपने आप से पूछें कि सामान्य, स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए आपको क्या कदम उठाने चाहिए। महत्वपूर्ण बात यह है कि मोटापे के कारणों का निदान करना, जो एक पुरानी बीमारी है, और उन पर हमला करना, समस्या का सामना करना और सही उपचार करना।
जेनिफर फोगाका द्वारा
रसायन विज्ञान में स्नातक
स्रोत: ब्राजील स्कूल - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-saber-se-estou-obeso.htm