एकांत की एक अवस्था है एकांत तथा तनहाई, एक ऐसी स्थिति है जहां व्यक्ति अन्य व्यक्तियों के संपर्क में नहीं है। यह अवस्था आमतौर पर a. के कारण होती है व्यक्तिगत चयन.
अकेलेपन के विपरीत, एकांत के साथ जुड़ा हुआ है सकारात्मक भावनाएं, अकेले रहने की खुशी के लिए। स्वैच्छिक अलगाव स्वयं के संपर्क में रहने, आत्मविश्वास और आत्म-प्रेम को मजबूत करने का एक तरीका हो सकता है।
एकांत का संबंध से है अकेले रहने और दूसरों की उपस्थिति में होने के बीच संतुलन. एकांत की स्थिति में एक व्यक्ति अलगाव के अपने क्षणों का आनंद लेता है, लेकिन जानता है कि उनके बीच सार्थक संबंध हैं और वे अन्य लोगों की कंपनी पर भरोसा कर सकते हैं।
अकेलेपन और एकांत में अंतर
एकांत यह अलगाव की स्थिति है स्वैच्छिक तथा सकारात्मक, पहले से ही तनहाई से जुड़ी एक शर्त है दर्द और उदासी. अकेलापन खालीपन का अहसास है, लोगों का साथ पाने की चाहत है, लेकिन पाने की नहीं।
एकांत तब होता है जब कोई व्यक्ति कुछ पल एकांत में बिताने का विकल्प चुनता है क्योंकि वह समझता है कि इससे उसे सकारात्मक भावनाएँ, आध्यात्मिक विकास, आत्म-ज्ञान और यहाँ तक कि आनंद भी मिलेगा।
अकेलापन एक गैर-स्वैच्छिक स्थिति है, यह तब होता है जब कोई व्यक्ति अकेला महसूस करता है और अपनेपन का नहीं। इन मामलों में, अकेले रहने का अर्थ है दुख और जब यह स्थिति बनी रहती है, तो यह इसके लिए ट्रिगर हो सकता है
मनोविकार तथा मानसिक विकार.किसी प्रियजन के खोने या बहुत महत्वपूर्ण रिश्ते के अंत के बाद अकेलापन विकसित हो सकता है। हालांकि, यह संभव है कि व्यक्ति मित्रों और परिवार की उपस्थिति में भी अकेला महसूस करें।
के बारे में अधिक जानें उदासी तथा मनोविकृति.
एकांत के सकारात्मक और नकारात्मक पहलू
हे मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है और, इसलिए, यह लोगों की संगति से पूरी तरह दूर नहीं हो सकता है। जीवन का अर्थ उन रिश्तों में है जो दूसरों के साथ स्थापित होते हैं, इसलिए लंबे समय तक अलगाव से मानसिक बीमारियों का विकास हो सकता है, जैसे कि अवसाद और चिंता।
का अर्थ देखें डिप्रेशन तथा चिंता.
जबरन अलगाव भी एक तरह की सजा है और तकलीफ देना पूरे इतिहास में अभ्यास किया। जेलों में बंदियों के लिए "एकान्त" नामक कक्षों में दंडित किया जाना आम बात है, बिना किसी की संगति के। दूसरी ओर, स्वैच्छिक अलगाव, मनुष्य के लिए एक बहुत ही लाभकारी और आवश्यक अभ्यास है।
एकांत एक ऐसी स्थिति है जिसमें हम कर सकते हैं ध्यान, प्रतिबिंबित हमारे जीवन, निर्णय और व्यवहार के बारे में। जाग्रत करने का अनुकूल समय है आध्यात्मिकता और, धार्मिक लोगों के लिए, प्रार्थना और प्रार्थना करने का अवसर।
अकेले रहना और अन्य लोगों के कारण होने वाले विकर्षणों के बिना भी विकास के लिए एक दिलचस्प अवसर है रचनात्मकता और कल्पना की तरलता।
के बारे में अधिक समझें मानस शास्त्र तथा मानस.