उच्च रक्तचाप धमनीय, के रूप में भी जाना जाता है उच्च दबाव, यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्तचाप अक्सर 140/90 mmHg से ऊपर रहता है। कोई इलाज नहीं है, लेकिन दवा के उपयोग से रक्तचाप सामान्य हो जाता है। दवा के उपयोग के अलावा, उपचार में जीवनशैली की आदतों में सुधार शामिल है, जिसमें को अपनाना शामिल है स्वस्थ भोजन, नमक की खपत में कमी, शारीरिक व्यायाम और सिगरेट और शराब का सेवन बंद करना।
यदि उच्च रक्तचाप का इलाज नहीं किया जाता है, जटिलताओं का कारण बन सकता हैदिल के दौरे की तरह, गुर्दो की खराबी, स्ट्रोक और यहां तक कि अंधापन भी। पैन अमेरिकन हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (PAHO) के अनुसार, "उच्च रक्तचाप दुनिया भर में 30% से अधिक वयस्क आबादी को प्रभावित करता है, यानी एक अरब से अधिक लोग".
यह भी पढ़ें:उच्च रक्तचाप और निम्न रक्तचाप के बीच अंतर
रक्तचाप और उच्च रक्तचाप
रक्तचाप को दिया गया नाम है की दीवार पर रक्त द्वारा लगाया गया दबाव धमनियों. इसे भिन्न के रूप में व्यक्त किया जाता है, जैसे कि 120/80 mmHg। 120 का मान सिस्टोलिक दबाव का प्रतिनिधित्व करता है, जो कि के दौरान दबाव है निलय का संकुचन, और 80 का मान डायस्टोलिक दबाव का प्रतिनिधित्व करता है, जो निलय की छूट के दौरान दबाव है। निलय सामान्य परिस्थितियों में व्यक्तियों में, सिस्टोलिक दबाव 100 से 120 मिमीएचएचजी और डायस्टोलिक दबाव 60 से 80 मिमीएचजी तक होता है।
उच्च रक्तचाप तब होता है जब रक्तचाप माप अक्सर 140/90 mmHg से ऊपर बनाए रखा जाता है। ब्राजीलियाई सोसाइटी ऑफ नेफ्रोलॉजी इस बात पर जोर देती है कि जब भी रक्तचाप 120. से अधिक हो प्रति ८० mmHg और १४० प्रति ९० mmHg से कम, के लिए द्विवार्षिक या वार्षिक माप लेना महत्वपूर्ण है जाँच करना।
उच्च रक्तचाप के कारण
आमतौर पर, उच्च रक्तचाप इसका केवल एक निश्चित कारण नहीं है। जब हम उच्च रक्तचाप के बारे में बात करते हैं तो आनुवंशिकता एक महत्वपूर्ण कारक है, जो एक ही परिवार के कई सदस्यों में देखे गए हैं। इसके अलावा, उच्च रक्तचाप विकसित होने का जोखिम उम्र के साथ और व्यक्ति की जीवनशैली के साथ बढ़ता है, जैसे कि गतिहीन जीवन शैली, अपर्याप्त आहार, वजन बढ़ना और भोजन में अधिक नमक।
उच्च रक्तचाप के लक्षण
उच्च रक्तचाप है a मूक रोगयानी आमतौर पर इसके कोई लक्षण नहीं होते हैं। लक्षण आमतौर पर तब देखे जाते हैं जब रक्तचाप का मान बहुत अधिक होता है। जो लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं, उनमें निम्नलिखित हैं: सिरदर्द, चक्कर आना, थकान, कान बजना, नाक से खून बहना, सांस लेने में तकलीफ, धुंधली दृष्टि और आंदोलन।
लक्षणों से अवगत होना और नियमित रूप से रक्तचाप को मापना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह रोग गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है, जो व्यक्ति के जीवन को भी जोखिम में डाल सकता है। उच्च रक्तचाप से संबंधितहृदय संबंधी समस्याएं, पसंद दिल का दौरा और एनजाइना, साथ ही स्ट्रोक, गुर्दे की विफलता और अंधापन।
उच्च रक्तचाप का निदान
उच्च रक्तचाप का शीघ्र निदान जल्द से जल्द इलाज शुरू करना जरूरी है। और जटिलताओं से बचा जाता है, जैसे कि दिल का दौरा, स्ट्रोक और गुर्दे की समस्याएं। उच्च रक्तचाप का निदान करने के लिए, रक्तचाप को कई बार मापा जाना चाहिए ताकि यह पुष्टि हो सके कि इसका स्तर वास्तव में बदल गया है। पर्याप्त माप के लिए, यह आवश्यक है कि इसे प्रशिक्षित पेशेवरों द्वारा और कैलिब्रेटेड उपकरणों का उपयोग करके किया जाए।
यह भी पढ़ें: दुनिया में मौत के 10 प्रमुख कारण
उच्च रक्तचाप उपचार
उच्च रक्तचाप एक स्वास्थ्य समस्या है कि कोई इलाज नहींलेकिन दवाओं और जीवनशैली में बदलाव से रक्तचाप नियंत्रित हो सकता है और सामान्य स्तर पर बना रह सकता है। उपचार में दवाएं और आदतों को अपनाना शामिल है जैसे:
पौष्टिक भोजन;
आहार में नमक की मात्रा कम करें;
उचित वजन बनाए रखें;
शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास करें;
से बचने सिगरेट तथा शराब;
के स्तरों को नियंत्रित करें तनाव।
वैनेसा सरडीन्हा डॉस सैंटोस द्वारा
जीव विज्ञान शिक्षक