किकबॉक्सिंग एक है मुकाबला खेल निहत्थे खड़े रहना, पर आधारित किक (लात मारना) यह है घूंसे (मुक्केबाज़ी). इसका अभ्यास आत्मरक्षा, सामान्य शारीरिक कंडीशनिंग या संपर्क खेल के रूप में किया जाता है।
"किकबॉक्सिंग" शब्द का प्रयोग पहली बार 1966 में किया गया था ओसामु नोगुची, जापानी लड़ाई प्रमोटर। इस अभिव्यक्ति का उपयोग उस मार्शल आर्ट को नाम देने के लिए किया गया था जिसे ओसामू ने 1958 में बनाया था, जो मय थाई और कराटे के संयोजन से उत्पन्न हुआ था।
यह अब दुनिया भर में एक लोकप्रिय खेल है, जिसकी अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिताएँ नियमित रूप से आयोजित की जाती हैं।
किकबॉक्सिंग के लिए ताकत, गति और मोटर समन्वय सहित उच्च शारीरिक कंडीशनिंग की आवश्यकता होती है। आत्मरक्षा के लिए प्रभावी होने के अलावा, यह शारीरिक फिटनेस में सुधार, तनाव कम करने और आत्मविश्वास बढ़ाने जैसे लाभ प्रदान करता है।
किकबॉक्सिंग का इतिहास और उत्पत्ति
किकबॉक्सिंग की जड़ें यहीं हैं 13वीं और 14वीं शताब्दी, जिसका इतिहास थाई मार्शल आर्ट से है, जिसे मय बोरान के नाम से जाना जाता है, जो मय थाई का पूर्ववर्ती है।
यह अभ्यास स्याम देश के योद्धाओं द्वारा किया गया और 19वीं सदी में एक लोकप्रिय खेल बन गया। XIX, राजा राम वी के शासनकाल के दौरान, जिन्होंने लड़ाई को सुरक्षित बनाने के लिए पहले नियम पेश किए।
आधुनिक किकबॉक्सिंग का इतिहास शुरू हुआ 1950 के दशक, मुए थाई और कराटे के बीच प्रतिद्वंद्विता के बीच। तात्सुओ यामादा, एक कराटे व्यवसायी, ने मय थाई का अध्ययन शुरू किया, दोनों पद्धतियों की तकनीकों और नियमों के साथ प्रयोग किया, इस प्रकार किकबॉक्सिंग बनने की नींव रखी।
हालाँकि, "किकबॉक्सिंग के जनक" की उपाधि का श्रेय अक्सर ओसामु नोगुची को दिया जाता है, जो एक प्रमोटर थे जिन्होंने 1966 में पहली किकबॉक्सिंग एसोसिएशन की स्थापना की थी।
वे जीवित हैं भिन्न शैली किकबॉक्सिंग में मय थाई, लेथवेई, सेवेट स्पोर्ट, कुन गेक, सांडा स्पोर्ट, यॉ-यान, शूट बॉक्सिंग और फुल कॉन्टैक्ट कराटे शामिल हैं। मूलभूत तकनीकों में घूंसे, किक, कोहनी और घुटने शामिल हैं।
एमएमए में किकबॉक्सिंग एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है (मार्शल आर्ट का मिश्रण = आधुनिक "मिश्रित मार्शल आर्ट"), जिसमें कई चैंपियन अपने कौशल में निपुण हैं।
मय थाई और किकबॉक्सिंग के बीच अंतर में अलग-अलग जोर, अलग-अलग नियम और अलग-अलग तकनीकें शामिल हैं।
हालाँकि किकबॉक्सिंग को कुछ लोग मार्शल आर्ट मानते हैं, लेकिन इसमें प्रतिस्पर्धा और कमी पर जोर दिया जाता है पारंपरिक रूप से मार्शल आर्ट से जुड़े दर्शन और परंपरा के बारे में बहस छिड़ती है वर्गीकरण. हालाँकि, एक बैंडेड वर्गीकरण प्रणाली है, हालाँकि इसका अनुप्रयोग संगठनों और स्कूलों के बीच भिन्न होता है।
किकबॉक्सिंग नियम
किकबॉक्सिंग नियम संगठन के आधार पर भिन्न होता है जो आयोजन को बढ़ावा देता है, लेकिन कुछ सामान्य नियमों का आमतौर पर पालन किया जाता है।
उपकरण
एथलीटों को सुरक्षात्मक उपकरण पहनने चाहिए सुरक्षा, जिसमें दस्ताने, हेलमेट, माउथ गार्ड, शिन गार्ड और जेनिटल गार्ड शामिल हैं।
युद्ध क्षेत्र
- युद्ध क्षेत्र एक है अंगूठी या चटाई व्यास 6 मीटर.
- पूरे टकराव के दौरान सेनानियों को युद्ध क्षेत्र में ही रहना चाहिए।
युद्ध का समय
- झगड़े आमतौर पर चलते रहते हैं तीन तीन मिनट के राउंड प्रत्येक।
- राउंड के बीच एक मिनट का ब्रेक।
विराम चिह्न
जज स्कोर करते हैं धड़, सिर और पैरों पर वार प्रतिद्वंद्वी का.
युद्ध का अंत
यह नॉकआउट, तकनीकी नॉकआउट, न्यायाधीशों के फैसले या अयोग्यता से समाप्त हो सकता है।
समापन के तरीके
- नॉक आउट: तब होता है जब एक फाइटर को गिरा दिया जाता है और रेफरी की 10 की गिनती से पहले नहीं उठता।
- तकनीकी के.ओ: जब कोई लड़ाकू चोट के कारण आगे नहीं बढ़ सकता या नुकसानदेह स्थिति में हो।
- न्यायाधीशों का निर्णय: यदि लड़ाई नॉकआउट, तकनीकी नॉकआउट या अयोग्यता से समाप्त नहीं होती है, तो विजेता का फैसला न्यायाधीशों द्वारा किया जाता है।
अयोग्यता
एक लड़ाकू को अवैध हमलों, गैर-खिलाड़ी आचरण या लड़ने से इनकार करने के लिए अयोग्य ठहराया जा सकता है।
विशिष्ट मानक
इन सामान्य नियमों के अलावा, विशिष्ट नियम भी हैं जो किकबॉक्सिंग की विभिन्न शैलियों पर लागू होते हैं। उदाहरण के लिए, फुल कॉन्टैक्ट किकबॉक्सिंग घुटनों और कोहनियों को चेहरे तक सीमित रखती है, जबकि लो किक किकबॉक्सिंग घुटनों और नीचे तक किक को सीमित करती है।
किकबॉक्सिंग और मय थाई के बीच अंतर
मय थाई और किकबॉक्सिंग दोनों मार्शल आर्ट युद्ध खेल हैं जिनमें घूंसे, किक, घुटने और कोहनी शामिल हैं। हालाँकि, इन दोनों शैलियों के बीच महत्वपूर्ण अंतर हैं।
मुख्य अंतर उनकी उत्पत्ति में है। मय थाई एक पारंपरिक थाई मार्शल आर्ट है जिसकी जड़ें सदियों पुरानी हैं। इसके विपरीत, किकबॉक्सिंग एक नवीनतम खेल है, जो 20वीं सदी में बॉक्सिंग, मुए थाई और कराटे तकनीकों के मिश्रण से विकसित हुआ है।
आप भी देखें:
मार्शल आर्ट
कुंग फू
कराटे
मय थाई
मुक्केबाज़ी
जीउ जित्सु
कैपीरा
अर्थ: एक साधारण विश्वकोश से कहीं अधिक। एक सरल विश्वकोश.
