आश्चर्यजनक शोध से मन की वह स्थिति पता चलती है जो जीवन को लम्बा खींचती है

अधिकांश लोगों को "उम्र बढ़ने" और "मरने" जैसे शब्द पसंद नहीं हैं। यह भावना नई नहीं है, यह प्राचीन सभ्यताओं की सहस्राब्दियों की परंपराओं से आती है।

इस अनोखी मानवीय समझ ने कई पुरुषों और महिलाओं को प्लास्टिक सर्जरी, घुसपैठ और अन्य प्रक्रियाओं पर बहुत सारा पैसा खर्च करने के लिए प्रेरित किया है जो उन्हें "समय को मात देने" में मदद करते हैं।

हालाँकि, युवाओं का यह जुनून न केवल स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाता है, बल्कि लोगों की मृत्यु को भी तेज कर सकता है। कम से कम एक ताज़ा अध्ययन तो यही दावा करता है।

किया गया नमूना "स्व-कथित उम्र" की अवधारणा के साथ काम करता है, जो लोगों के विचार पर आधारित है यह ध्यान रखने की ज़रूरत है कि उम्र महज़ एक संख्या है, और किसी को भी उम्र बढ़ने के बारे में इतनी चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। साल।

(छवि: प्रकटीकरण)

यह अध्ययन कैसे किया गया?

इस शोध को करने के लिए, स्वास्थ्य, कल्याण और मनोविज्ञान के विशेषज्ञों के एक समूह ने औसतन 65 वर्ष से अधिक उम्र के 6,500 लोगों से डेटा एकत्र किया।

कुल मिलाकर, साक्षात्कार में शामिल लोगों में से लगभग 70% ने महसूस किया कि वे लगभग 56 वर्ष के हैं। अन्य 30% ऐसे लोगों से बने थे जिनकी स्वयं-कथित आयु वास्तविकता के बराबर या उससे भी अधिक थी।

आठ वर्षों तक इन लोगों की दिनचर्या का विश्लेषण करने के बाद, शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग अधिक उम्र का महसूस करते थे उनमें से 25% की मृत्यु हो गई।

इस बीच, जिन लोगों की उम्र उनकी वास्तविक उम्र के बराबर थी उनमें से 18.5% की मृत्यु हो गई थी, और जो लोग खुद को युवा महसूस करते थे उनमें से केवल 14.3% लोगों ने सांसारिक विमान छोड़ दिया था।

इसके अलावा, अध्ययन में यह भी पाया गया कि जो लोग वास्तव में अपनी उम्र से कम उम्र का महसूस करते हैं हृदय स्वास्थ्य बेहतर, साथ ही मानसिक स्थिति भी अधिक सुदृढ़।

अध्ययन के लिए जिम्मेदार लोगों का दावा है कि ये परिणाम इसलिए आते हैं क्योंकि युवा होने का एहसास पैदा होता है भविष्य के लिए आशाएँ और अच्छी उम्मीदें, नई ऊर्जा लाती हैं और सकारात्मक संबंधों की एक श्रृंखला शुरू करती हैं शरीर।

दूसरी ओर, बीतते वर्षों पर ध्यान केंद्रित करना और हर कीमत पर इससे लड़ने की कोशिश करना एक वास्तविक ऊर्जा बाधा है।

इतिहास और मानव संसाधन प्रौद्योगिकी में स्नातक। लेखन के प्रति जुनूनी, आज वह एक वेब कंटेंट राइटर के रूप में पेशेवर रूप से काम करने का सपना देखता है, कई अलग-अलग क्षेत्रों और प्रारूपों में लेख लिखता है।