शब्द सफलता इसके कई अर्थ हो सकते हैं, मुख्यतः प्रत्येक व्यक्ति की प्रेरणाओं के अनुसार। लेकिन सफलता में कुछ समानता है - शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और भौतिक कल्याण की खोज।
भले ही आपकी दिनचर्या में आपको कई ऐसे तत्व मिल सकते हैं जो सफलता की प्राप्ति में देरी करते हैं रहस्य ऐसे तत्वों से बचना नहीं है, बल्कि प्रत्येक पर काबू पाने में सक्षम होने के लिए कठिनाइयों का सामना करना है। उनके यहाँ से।
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आपकी मदद करने के बारे में सोचते हुए, हम जब चाहें तब मौजूदा कठिनाइयों से निपटने के लिए टिप्स लेकर आए हैं सफलता प्राप्त करेंहार्वर्ड मेडिकल स्कूल में मनोरोग विशेषज्ञ लुआना मार्क्स के अनुसार।
नीचे अनुसरण करें!
1. नियंत्रण रखें
चिंता और चिंता पर कई अध्ययनों और पुस्तकों के लेखकों के अनुसार, बहुत से लोग यह नहीं समझते हैं कि नियंत्रण बनाए रखते हुए जीवन में आने वाली स्थितियों पर प्रतिक्रिया करना कितना महत्वपूर्ण है।
होता यह है कि हम हर चीज़ को तुरंत सुलझाना चाहते हैं, कई संदेश भेजते हैं, राय मांगते हैं, अपनी बात व्यक्त करते हैं और अत्यधिक प्रतिक्रिया करते हैं।
लेकिन ऐसा करने के बजाय, एक ब्रेक लेना और फिर असुविधा को खत्म करने के लिए यह समझने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है कि क्या हो रहा है।
आप गहरी सांस ले सकते हैं, कुछ मिनटों के लिए सोच सकते हैं और फिर अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने का प्रयास करने के लिए संवेदनाओं का निरीक्षण कर सकते हैं।
(छवि: प्रकटीकरण)
2. भागने की कोशिश मत करो
बहुत से लोग मानते हैं कि भयावह स्थिति से निपटने का सबसे अच्छा तरीका भाग जाना है। हालाँकि, वृत्ति कुछ जोखिमों को रोक सकती है, लेकिन यह जीवन की सभी स्थितियों में नहीं किया जा सकता है।
आप किसी कार्य मीटिंग में न आने का कोई बहाना नहीं बना सकते क्योंकि आप परेशानी में हैं। अन्य लोगों से बात करने से डरते हैं, उदाहरण के लिए, इससे आप नौकरी के महान अवसरों से चूक सकते हैं।
इन मामलों में, यह महत्वपूर्ण है कि आप स्थिति को समझें और जानें कि कैसे कार्य करना है, समस्याओं से भागना नहीं है, बल्कि यह जानना है कि उनका सामना करने और उन पर काबू पाने के लिए क्या करना है।
3. असहज रिश्तों में न रहें
यदि आप सफलता प्राप्त करने का प्रयास कर रहे हैं, तो आपको जिन चीजों को समझने की आवश्यकता है उनमें से एक यह है कि आपको असहज स्थितियों और रिश्तों में नहीं रहना चाहिए।
यह दोनों से संबंधित है व्यक्तिगत जीवन, जब काम के माहौल में आपके विषैले साथी या मित्र हों, जब आपको लगे कि वहां आपकी कोई कद्र नहीं है।
जानें कि कैसे समझें जब स्थिति वास्तव में आपके लिए खराब हो और देखें कि, अंत में, अन्य लोगों के कारण आपको नुकसान हो सकता है, या आपकी सफलता में देरी भी हो सकती है।
ऐसा करने के लिए, देखें कि वास्तव में आपके पक्ष में कौन होना मायने रखता है ताकि आप हमेशा सफलता की राह पर आगे बढ़ सकें।