ओह, द त्वचा संवेदनशील! गुलाब की पंखुड़ी की तरह नाजुक और बिगड़ैल बिल्ली की तरह मनमौजी। संवेदनशील त्वचा वाला कोई भी व्यक्ति जानता है कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं: कोई भी बदलाव और यह पहले से ही जलन के लक्षण दिखाता है।
लेकिन चिन्ता न करो! देखभाल, ध्यान और सही सुझावों के साथ, आपकी त्वचा को शांत, स्वस्थ और चमकदार बनाए रखना संभव है।
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हमने सात युक्तियों को अलग किया है और नीचे सूचीबद्ध किया है जो आपकी त्वचा के साथ सामंजस्यपूर्ण संबंध का रहस्य हो सकते हैं। चल दर?
1. थोड़ा ही काफी है
त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन करते समय, सरल, प्राकृतिक अवयवों वाले उत्पादों को देखें। कई रासायनिक घटकों, सुगंधों और रंगों वाले उत्पादों से बचें, क्योंकि वे परेशान कर सकते हैं।
"हाइपोएलर्जेनिक" और "संवेदनशील त्वचा के लिए" शब्दों वाले लेबल आपके सबसे अच्छे दोस्त हो सकते हैं।
2. हमेशा परीक्षण करें
अपने पूरे चेहरे पर किसी नए उत्पाद का उपयोग करने से पहले, संवेदनशीलता परीक्षण करें। उत्पाद का थोड़ा सा हिस्सा अपनी कलाई के अंदर या अपने कान के पीछे लगाएं। 24 घंटे प्रतीक्षा करें और निरीक्षण करें। यदि कोई प्रतिक्रिया न हो तो इसे छोड़ दिया जाता है। अन्यथा, दूसरे विकल्प की तलाश करना बेहतर है।
3. बहुत गर्म पानी से बचें
क्या आप उस तीखे स्नान को जानते हैं जो आत्मा को गले लगा लेता है? दुर्भाग्य से, यह संवेदनशील त्वचा के लिए अनुकूल नहीं है।
बहुत गर्म पानी आपकी त्वचा से उसका प्राकृतिक तेल छीन सकता है, जिससे वह शुष्क हो जाती है और जलन होने की आशंका रहती है। नहाते समय और अपना चेहरा धोते समय गर्म पानी चुनें।
4. अपने आप को धूप से बचाएं
संवेदनशील त्वचा अक्सर हानिकारक प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील होती है सूरज. इसलिए, बादल वाले दिनों में भी रोजाना सनस्क्रीन का प्रयोग करें। विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए और उच्च सुरक्षा कारक वाला एक रक्षक चुनें।
5. मॉइस्चराइज़ करें, मॉइस्चराइज़ करें, मॉइस्चराइज़ करें
आपकी त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखना त्वचा की बाधा को मजबूत करने और जलन को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। संवेदनशील त्वचा के लिए विशिष्ट मॉइस्चराइज़र में निवेश करें और उन्हें हर दिन लगाएं, खासकर स्नान के बाद, जब त्वचा अधिक ग्रहणशील हो।
6. अपने इंटीरियर का ख्याल रखें
हम बाहरी रूप से क्या लागू करते हैं, यह महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि यह भी महत्वपूर्ण है कि हम क्या उपभोग करते हैं। अपनी त्वचा को अंदर से बाहर तक हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब पानी पिएं। इसके अतिरिक्त, बहुत मसालेदार या एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों से बचें, क्योंकि वे जलन पैदा कर सकते हैं।
7. त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें
यदि आप अपनी त्वचा के साथ लगातार समस्याओं का सामना करते हैं या निश्चित नहीं हैं कि कौन से उत्पादों का उपयोग करना है, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना हमेशा एक अच्छा विचार है। वह आपको सर्वोत्तम तरीके से मार्गदर्शन करने में सक्षम होगा और यदि आवश्यक हो तो विशिष्ट उपचार भी सुझाएगा।
याद रखें, प्रत्येक त्वचा अद्वितीय है। जो चीज़ एक व्यक्ति के लिए काम करती है वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकती। तो अपनी त्वचा की सुनें। वह हमेशा संकेत देती रहेगी कि उसे क्या पसंद है और क्या नहीं।
देखभाल और ध्यान से, आप और आपकी संवेदनशील त्वचा पूर्ण सामंजस्य में रह सकते हैं!